Slow AF Run Club

Ahoj VY! Ten v zadní části smečky běžců. Myslíte si, že máte „přílišnou nadváhu“, „příliš špatnou kondici“, „příliš pomalou“, „příliš ____ (vyplňte mezeru)“, abyste mohli běžet? Pak je pro vás klub Slow AF Run Club!

Klub pomalého běhu AF (Slow AF Run Club) je online komunita pomalých běžců vedená Martinusem Evansem, autorem, běžeckým trenérem, oceněným řečníkem a co je nejdůležitější, zády běžec maratonu, který pomohl bezpočtu lidí budovat důvěru začít běžet ve svém současném těle, aby teď mohli žít svůj nejlepší život! Posláním Slow AF je posilovat, obhajovat a řešit problémy, které jsou pro zadní část balíčku nejdůležitější.

+ Slow AF je specializovaná komunita, která podporuje své členy, setkává se na závodech, běží jako skupina a vyživuje hluboké, jemné spojení.
+ Slow AF je BEZPEČNÉ místo, kde můžete sdílet své nejistoty a boje i své výhry. Jedná se o ZÓNU BEZ DRAMY a ROZHODNUTÍ ZDARMA.
+ Slow AF není pro každého, ale pokud jste zády běžec smečky, který chce vytvořit smysluplné spojení s podobnými běžci, Slow AF Run Club je pro vás!

Komunita je nejdůležitější věcí na běhu!

Zatímco boty, výstroj, forma a tréninkové plány jsou důležité, komunita nás zachrání před izolací a odcizením, které může běžet při běhu v zadní části batohu. Slow AF je místo, kde můžeme volat domů. Je to místo, kde se můžeme setkat, abychom mohli sdílet znalosti, navazovat kontakty, hledat inspiraci, objevovat zdroje a získávat podporu.

Už vás nebaví být nápadem?

Už jste někdy vstoupili do běžeckého klubu, který inzeruje na všechny stupně a rychlosti, jen aby se cítil nevítán? Dostanete se tam a všichni se na vás dívají, jako byste byli blázni, protože neběžíte tak rychle jako oni a ani se o to nesnažíte.

Už jste se někdy připojili ke skupině na Facebooku, kvůli které jste se cítili nedostatečně, protože vaše tempo je pomalejší než 10 minut? Nebo kdykoli zveřejníte příspěvek o svých bězích a úspěchu, lidé ve skupině vám řeknou, že jste příliš pomalí nebo že se musíte „tvrději tlačit“? ... I když jste se svým tempem a pokrokem byli naprosto v pořádku?

Ty dny skončily.

Pokud běháte, chodíte, běháte, běháte nebo běháte, jste zde vítáni! Pokud provádíte intervaly, jste zde vítáni! Pokud jste v běhu noví, jste zde vítáni! Pokud jste na gauči a přemýšlíte o tom, že se stanete běžcem, jste zde vítáni! V klubu Slow AF Run Club není příliš pomalé tempo.

Vaše komunita na vás čeká!

Jakou hodnotu můžete dát na SKUTEČNÉ spojení a podporu, která vám pomůže překonat náročné dny a oslavovat s vámi ty skvělé? Nestavíme zde jen komunitu, budujeme rodinu ... a doufáme, že se k nám přidáte!

+ Diskuse, na kterých záleží. Věříme, že zranitelnost je cestou k autentickému spojení a „aha“ momentům. Pomalý AF jsme vytvořili jako bezpečný prostor pro hluboké a jemné konverzace.

+ Ochrana osobních údajů je důležitá. Slow AF má konektivitu Facebooku se zabezpečením soukromého členství na webu. Žádné z vašich informací nelze sdílet mimo komunitu, takže se můžete vyjádřit otevřeně, aniž byste se museli obávat sdílení svých příspěvků.

+ Žádné reklamy. Žádný spam. Žádné falešné zprávy. Prostě staré spojení s ostatními běžci, jako jste vy!

+ Přístup ke komunitě podobně smýšlejících vrstevníků. Klub pomalého běhu AF zahrnuje lidi z mnoha dovedností a prostředí, kteří zkoumají nápady, sdílejí příběhy o úspěchu a diskutují o získaných zkušenostech. Najděte členy ve vašem okolí. Najděte členy online. Najděte členy podle kategorie.

Členové klubu Slow AF Run Club se spojují a získávají podporu ohledně témat, jako jsou:

+ Správná běžecká forma, dýchání a stimulace
+ Spravujte své myšlení, abyste zůstali motivovaní a nadšení z běhu.
+ Cross Training & Prevention úrazu
+ Co nosit, abyste se cítili a podávali nejlepší výkon.
+ Zadní strana přátelských závodů
+ Tréninkové plány
...a mnohem víc.

Další informace o klubu Slow AF Run Club najdete na adrese slowafrunclub.com