Metoda Guillarme je dechová rehabilitace, která umožňuje najít kompetentní břicho a bránici ve službách vašeho perinea, držení těla, trávicího systému a vaší estetiky.
Cílem je vycvičit váš žaludek, aby při každodenním úsilí směřoval tlaky nahoru.
Tato aplikace vám denně pomůže nejlépe si metodu procvičit díky vizuálnímu a zvukovému průvodci a také radám ohledně dodržování protokolu.
Datum aktualizace
3. 4. 2025