Balancedbodies

Jste připraveni udělat krok k tomu, abyste se stali nejžhavější, nejzdravější a nejšťastnější verzí sebe sama? Rád vás na vaší cestě provedu!
Věřím, že zdravé tělo začíná zdravou myslí. To je důvod, proč moje koučování přesahuje jen fitness a výživu – pomáhám vám budovat myšlení, sebelásku a sebevědomí potřebné k vytvoření trvalé změny.- Výživa a nastavení mysli- Fitness, výživa a nastavení mysli
Koučování pouze na výživu
Tento plán je navržen tak, aby vám pomohl ušetřit čas a snížit stres kolem jídla, abyste se mohli cítit plní energie a sebevědomí, aniž byste museli obětovat svůj rušný životní styl.
Personalizované jídelní plány, které odpovídají vašemu životnímu stylu a preferencím chuti – žádné módní diety, jen skutečná a jednoduchá výživa. Exkluzivní přístup aplikace Balanced Body k mé koučovací aplikaci s vašimi výživovými plány a platformou pro odbavení. Týdenní kontroly zaměřené na to, co fungovalo dobře a jaké změny můžeme provést, abychom podpořili týdenní pokrok. Jednoduché triky a strategie, které jsem v průběhu let používal, abych vám pomohl plánovat a připravovat jídla. Sledování jídla bez námahy sledujte vaše jídlo v aplikaci pro vyvážené tělo. Strategie myšlení, které vám pomohou překonat emocionální jedení, prolomit cyklus restriktivních diet a přijmout svobodu jídla. Sebeláska a sebevědomí zvyšující techniky, které vám pomohou cítit se posíleni při svých klíčových volbách v oblasti zdraví a užívat si zdravého jídla. sebedisciplína a závazek mnohem jednodušší.Podpora a zodpovědnost vás udrží na správné cestě, takže nikdy nebudete mít pocit, že to děláte sami. Konečně osvobození od yo-yo diet a dohadů s přístupem, který se *ve skutečnosti* zaměřuje na to, co vám vyhovuje, abyste dosáhli trvalých výsledků. Kdykoli se ke mně dostanete pro podporu, otázky a pomoc? Vyberete si on-boardingové telefonní hovory nebo telefonní hovory na palubě.

Fitness-Only Coaching Tento plán je navržen tak, aby vám pomohl budovat sílu, zlepšit vaši kondici a dosáhnout vysněného tvaru pomocí strukturovaného a udržovatelného přístupu přizpůsobeného vašemu životnímu stylu.
Vlastní cvičební plány šité na míru vašemu tělu, cílům a rozvrhu – nemusíte trávit hodiny v posilovně, pokud vám to nevyhovuje. Exkluzivní přístup aplikace Balanced Body k mé trenérské aplikaci s vašimi cvičebními plány a přihlašovací platformou. Knihovna cvičení v ukázkových videích aplikace o všech cvičeních zahrnutých ve vašich cvičebních plánech. Čtrnáctidenní kontroly se zaměřením na to, co fungovalo dobře a jaké změny, které můžeme během let provést, používám k podpoře týdenního postupu. které vám pomohou vytěžit z vašeho tréninku co nejvíce. Kardio a cíl denních kroků přizpůsobený vašim cílům a rozvrhu. Rutiny doma nebo v posilovně navržené tak, aby byly flexibilní a dosažitelné, i když máte málo času. Koučování myšlení vám pomůže vytvořit si pozitivní e-mailovou image, přijmout pokrok k dokonalosti a oslavit každé vítězství – velké nebo malé. Zvolíte si on-board nebo palubní telefon.
Výživový a fitness koučink
Zvyšte své výsledky kombinací výživy s fitness plánem, který vám vyhovuje.
All inclusive zahrnuje vše v programu nutričního koučování a také vše, co je součástí fitness koučování. Silnější a rychlejší výsledky spárováním chytré výživy s cíleným cvičením, takže můžete vidět a cítit rozdíl.