How to Krump Dance

Jak Krump Dance
Krump je energický a expresivní styl street dance, který vznikl na počátku 21. století v South Central Los Angeles. Krump, známý pro své intenzivní pohyby, silná gesta a syrové emoce, je formou sebevyjádření, která umožňuje tanečníkům uvolnit své vnitřní emoce a vyprávět příběhy prostřednictvím pohybu. V této příručce prozkoumáme základní kroky a techniky, které vám pomohou naučit se tančit Krump a vyjádřit se prostřednictvím této dynamické umělecké formy.

Kroky k učení Krump Dance
Pochopte kulturu:

Historie Krump: Dozvíte se o původu a vývoji tance Krump, včetně jeho kořenů v hip-hopové kultuře a jeho významu jako formy sebevyjádření pro mládež v centru města.
Klíčové prvky: Seznamte se s klíčovými prvky Krump, včetně postoje "Buck", pohybů "Stomp" a "Chest pops".
Podívejte se na videa Krump:

Studujte představení: Sledujte videa tanečníků Krump a jejich vystoupení a sledujte jejich pohyby, styl a emoce.
Techniky analýzy: Věnujte pozornost tomu, jak tanečníci používají svá těla k vyjádření emocí a vyprávění příběhů prostřednictvím pohybu.
Zahřátí a protažení:

Příprava: Před tancem zahřejte svaly dynamickými strečinky a cviky, abyste předešli zranění a zlepšili flexibilitu.
Zaměřte se na základní svaly: Posilujte své základní svaly, abyste podpořili dynamické pohyby a rychlé přechody tance Krump.
Naučte se základní pohyby:

Buck: Zaujměte postoj "Buck" s pokrčenými koleny, hrudníkem ven a pažemi drženými v silné, agresivní pozici.
Stomp: Cvičte pohyb „Stomp“, kdy silně dupete nohama do rytmu hudby, abyste vytvořili silný, rytmický efekt.
Chest Pops: Zvládněte "Chest Pops", které zahrnují rychlé stažení a uvolnění hrudních svalů, abyste vytvořili ostré, dynamické pohyby.
Vyjádři se:

Emoční spojení: Spojte se se svými vnitřními emocemi a nasměrujte je do svých pohybů a vyjadřujte se autenticky prostřednictvím tance Krump.
Vyprávějte příběh: Použijte své tělo k vyprávění příběhu nebo předání zprávy, čerpající z osobních zkušeností, bojů a triumfů.
Trénujte volný styl:

Improvizace: Freestyle Krump dance vám umožňuje vyjádřit se spontánně a kreativně, experimentovat s různými pohyby a gesty.
Music Connection: Tancujte na různé hudební žánry, včetně hip-hopu, elektroniky a experimentu, abyste prozkoumali různé rytmy a styly.