MindOn-Health & Stress Monitor

MindOn està dissenyat per alleujar l'estrès, meditar i relaxar-se basat en dades. Comprèn el teu estrès, equilibra la teva energia, dorm més profundament i troba el teu focus.

Sentir-se millor entenent per què et sents com ho fas. Connecteu el vostre estat físic amb el vostre benestar mental escollint una mesura o sessió guiada que s'ajusti a la vostra atapeïda agenda. Introdueix el biofeedback i la consciència a la teva rutina diària i experimenta els seus beneficis que canvien la vida.

Escolta el teu cos. Troba el teu MindOn.

Avís legal: aquesta aplicació és una eina de benestar, no un dispositiu mèdic. No està pensat per al diagnòstic de malalties o altres afeccions, ni per a la curació, mitigació, tractament o prevenció de malalties. La informació i les instruccions que es proporcionen només tenen finalitats generals de fitness i benestar. Consulteu sempre amb un metge o un altre proveïdor de salut qualificat abans de prendre qualsevol decisió de salut.

【CARACTERÍSTIQUES DE MINDON】
1. BIOFEEDBACK I SEGUIMENT DE L'ESTRES
- Biofeedback a la butxaca: utilitzant només la càmera del telèfon, obteniu lectures precises de HRV i freqüència cardíaca en 30 segons.
- Puntuació d'estrès instantània: entén el teu nivell d'estrès actual en una escala senzilla i intuïtiva.
- Informes personalitzats: rebeu una anàlisi detallada després de cada mesura amb coneixements i suggeriments de salut fàcils d'entendre.
- Nota tecnològica: MindOn utilitza la càmera i el flaix del vostre telèfon per detectar canvis subtils en el volum de sang a la punta del vostre dit per calcular la vostra biometria.

2. ALLEU DE L'ANSIETAT I RELAXACIÓ
- Gestió de l'estrès i relaxació amb controls diaris, meditació i exercicis de respiració.
- Autocuració mitjançant la comprensió: mireu com les nostres sessions poden afectar de manera mesurable la vostra puntuació de HRV.

3. MEDITACIÓ GUIADA I MINDFULNESS
- Medita amb sessions adaptades a les necessitats del teu cos, independentment del teu nivell d'experiència.
- Tingueu en compte la vostra rutina diària i apreneu a calmar els vostres pensaments amb les nostres recomanacions intel·ligents.
- Els temes de Mindfulness inclouen el son profund, l'ansietat calmant, l'enfocament i la concentració, la gratitud, l'amor propi i molt més.

4. IOGA I MOVIMENT CONSCIENT
- Relaxa el teu cos durant el dia amb ioga accessible, des d'una pausa de desintoxicació a l'escriptori fins a un flux complet de ioga.
- Comença el dia amb energia o relaxa't al vespre amb rutines.
- Autocura a través del moviment conscient: allibera la tensió i millora la resiliència amb fluxos per a cada necessitat.

5. SONS DEL SOM I PAISAGES SONORS RELAXANTS
- Afronta la inquietud amb música calmant, sons del son i paisatges sonors complets.
- Autocura: contingut per dormir per ajudar-vos a relaxar-vos i entrar en un estat de flux, amb nous sons afegits regularment.

6. TAMBÉ PRESENTA
- Gràfics de progrés: visualitzeu els vostres nivells d'estrès, la VFC i les tendències de la freqüència cardíaca amb gràfics setmanals i mensuals.
- Sent-te millor amb programes personalitzats que s'adapten al teu progrés.

【Per què MindOn?】
- MindOn és la vostra eina tot en un per crear resiliència emocional, millorar la concentració, dormir millor i cultivar una sensació de pau duradora.
- Amb la nostra aplicació, plena d'eines de biofeedback, meditacions, ioga i paisatges sonors, estem redefinint l'autocura fent-la personal i basada en dades. Creiem que escoltant el nostre cos, podem construir un món més feliç i saludable, una persona a la vegada.

Descarrega MindOn avui i converteix el teu telèfon en una potent eina per a la cura personal. El teu viatge cap a una ment més tranquil·la comença ara.

Condicions d'ús: https://7mfitness.com/terms-of-use/
Política de privadesa: https://7mfitness.com/privacy-policy/