Muscle Booster Workout Planner

Muscle Booster és una aplicació d'entrenament dissenyada tant per a homes com per a dones que volen construir múscul, mantenir-se sans i sentir-se bé. El nostre Workout Planner actua com una alternativa d'entrenador personal, ajudant-te a millorar la teva forma física tant si fas exercici a casa com al gimnàs.

Des de programes de gimnàstica de musculació fins a rutines de calistenia i pèrdua de pes, Muscle Booster crea un pla d'entrenament personalitzat basat en els vostres objectius i dades físiques. Independentment d'on entreneu, l'algoritme intel·ligent de l'aplicació us guiarà a través de sèries, intervals de repeticions i intervals de descans per ajudar-vos a assolir els vostres objectius de manera més eficient.

PER QUÈ TREBALLAR AMB MUSCLE BOOSTER?
Aconsegueix accés a una biblioteca de més de 1.000 entrenaments adaptats tant a homes com a dones que són perfectes per construir músculs, perdre pes, recuperar-se i molt més.
Utilitzeu el reproductor d'entrenament per obtenir consells d'àudio, instruccions guiades, orientació de grups musculars i un temporitzador d'entrenament/descans integrat (compatible amb Apple Watch).
Uneix-te als reptes adaptats al teu perfil! Trobaràs tot tipus d'entrenaments, des de rutines matinals i calistènia fins a la crema de greixos, entrenaments en cadira, manuelles, entrenament en paquets de 6 i recuperació de lesions.
Creeu plans d'entrenament personalitzats basats en el vostre equipament disponible, com ara peses lliures, màquines, bandes de resistència o opcions de pes corporal.
Cada pla inclou un temps d'entrenament estimat i la crema de calories.
Després de cada entrenament, el rastrejador mostra quins grups musculars cal entrenar a continuació i quins necessiten recuperació.
Mantingueu-vos motivat aconseguint Mini Milestones i sentint els efectes positius d'un entrenament constant.

COM FUNCIONA EL PLANIFICAT D'ENTRENAMENTS?
Establiu els vostres objectius de fitness: pèrdua de pes, augment de múscul, força, flexibilitat o recuperació de lesions
Trieu les vostres àrees objectiu: braços, nucli, abdominals, pit, estómac, cames, espatlles o tot el cos
Introduïu les vostres dades personals: edat, sexe, alçada, pes i nivell de forma física
Seleccioneu el vostre lloc d'entrenament preferit: a casa o al gimnàs
Tria els dies i les hores que millor s'adaptin al teu horari
Trieu l'equip que teniu o aneu amb un pla basat en la calistenia
Tingueu en compte qualsevol condició de salut o limitació física, com ara lesions o problemes cardiovasculars
Establiu recordatoris personals perquè no us perdeu cap entrenament
Fes una prova de condició física d'IA per avaluar el teu nivell actual
Aconsegueix un pla d'entrenament personalitzat i adaptat a les teves necessitats

Muscle Booster és la solució definitiva per a entrenaments efectius al gimnàs i a casa. Accepta el repte! Perd pes, augmenta la força i els músculs i transforma la teva vida amb un pla d'entrenament personalitzat dissenyat només per a tu.

Baixeu l'aplicació Muscle Booster avui per augmentar la vostra energia, forma física i salut en general amb entrenaments efectius i personalitzats.

INFORMACIÓ DE SUBSCRIPCIÓ
Podeu descarregar l'aplicació gratuïtament i accedir a una funcionalitat limitada. Per desbloquejar l'experiència completa, cal una subscripció.

Es poden oferir compres addicionals des de l'aplicació (p. ex., guies de fitness, assistència al client VIP) per una tarifa única o periòdica. Són opcionals i no són necessaris per a la vostra subscripció. Totes les ofertes es presentaran clarament a l'aplicació.

Condicions d'ús: https://legal.muscle-booster.io/page/terms-of-use
Avís de privadesa: https://legal.muscle-booster.io/page/privacy-policy