Calorie coachning

El nostre objectiu és que et puguis mirar al mirall i sentir que ets la millor versió de tu mateix. La salut per a nosaltres és més que el que veus al mirall. És un trio sagrat entre el benestar físic, mental i social. Volem ajudar-vos a construir un equilibri entre aquest trio sagrat i mantenir un estil de vida saludable al llarg del temps. La nostra visió de difondre la salut comença amb la creació d'un estil de vida i allunyar-nos de les solucions ràpides, les dietes i les dietes io-jo.

PLA DE DIETA PERSONAL
Receptes ja fetes que s'adapten al vostre paladar, al·lèrgies, preferències alimentàries i com
molt de temps que voleu dedicar a cuinar. El menjar ha d'adaptar-se a tu i a la família i a tothom
hauria de pensar que és bo.

PROGRAMA DE FORMACIÓ PERSONAL
Sessions d'entrenament individuals adaptades als teus objectius, nivell d'habilitat i
condicions. Tu decideixes on vols entrenar (a casa, al gimnàs, fora) i com
molt de temps que has de dedicar a la teva formació.

XAT
Mitjançant l'aplicació, sempre podeu obtenir ajuda si teniu preguntes o dubtes. Si ho necessites
ajuda amb la planificació, consells o aprèn alguna cosa nova que t'interessi el més possible
sempre fas preguntes.

ACTUALITZACIÓ CONTINUA DELS SEUS PLANS
Cada setmana fem una conciliació per revisar els resultats de la setmana. A l'aplicació
envieu una mesura amb pes, mides i un resum detallat de com ha anat la setmana. Un cop per setmana revisem els teus resultats i revisem
l'arranjament.

VÍDEO I FOTOS D'EXERCICIS
Per maximitzar les vostres possibilitats de realitzar correctament els vostres exercicis, obteniu
imatges, vídeos i descripcions clares al vostre programa d'entrenament.

INICIA LA SESIÓ AL SEGUIMENT EN LÍNEA
Al vostre seguiment en línia, podeu recollir els vostres resultats i seguir el vostre progrés. Aquí pots
mireu com s'apropa gradualment al vostre objectiu marcat.

MATERIAL EDUCATIU
Material de formació pregravat centrat en coneixements pràctics per preparar
tu per una vida sense pla ni programa.

I per descomptat molt més!