El mètode Guillarme és una rehabilitació basada en la respiració que permet trobar un abdomen i un diafragma competents al servei del seu perineu, la seva postura, el seu sistema digestiu, la seva estètica.
L’objectiu és entrenar l’estómac per dirigir les pressions cap amunt durant els esforços diaris.
Aquesta aplicació us ajudarà diàriament a practicar millor el mètode gràcies a una guia visual i àudio, així com a consells sobre el respecte al protocol.
Data d'actualització:
3 d’abr. 2025