Alive by Whitney Simmons

És un dia preciós per estar viu!

Posant el teu benestar físic i mental al capdavant. Alive va ser dissenyat com un entorn segur i empoderador perquè les dones guanyin força, confiança i hàbits de tota la vida.

Alive va ser creat per experts en gimnàs per conèixer-te on ets i guiar-te per convertir-te en el teu jo més fort i segur, per dins i per fora.

Funcions de l'aplicació Alive
- Disseny senzill i intuïtiu centrat en la vostra experiència d'entrenament
- Més de 20 programes guiats per coincidir amb els vostres objectius i nivell de condició física
- Reptes de benestar físic i mental de 30 dies
- Més de 200 entrenaments diaris per combinar i combinar
- Nivells de dificultat principiant, intermedi i avançat
- Seleccioneu entre opcions de gimnàs i equipament a casa

Coneix els entrenadors
- Whitney Simmons: lidera amb la seva energia característica, generant confiança i força a través dels seus programes de disseny personal.
- Madeleine Abeid - Instructor certificada de Pilates clàssic amb experiència en pràctica d'escultura i fusió. Portar mat pilates a Alive en un format de seguiment.
- Libby Christensen - Porta la teva força al següent nivell utilitzant adaptacions progressives d'entrenament de sobrecàrrega amb èmfasi en moviments compostos
- Marissa McNamara - Utilitza els seus sistemes d'entrenament de potència per construir la màxima força, posant èmfasi en els moviments compostos.
- Felicia Keathley - Se centra principalment per ajudar-vos a dominar els exercicis essencials i fonamentals. També coneguda per la seva programació d'embaràs i postpart.

Programes
Trieu entre més de 20 programes dissenyats per experts. Cada programa us guiarà a través d'un calendari estructurat durant diverses setmanes perquè pugueu centrar-vos menys en la planificació i més en presentar-vos.


Reptes
Els nostres reptes de 30 dies són on l'aptitud i la consciència es troben amb indicacions diàries del diari, sessions de mobilitat i hàbits per donar suport al vostre benestar mental i físic.


Entrenaments diaris
No voleu un programa definit? Tria entre més de 200 entrenaments diaris en categories com HIIT, core, pull, push i molt més. Perfecte per barrejar coses o mantenir-se en el camí quan la vida s'ocupa.


El teu viatge
El camí cap a una vida sana i en forma és un viatge, no un procés nocturn. Mantingueu-vos motivat registrant el pes, les fotos i els entrenaments completats. Vegeu el vostre creixement al llarg del temps i obteniu èxits al llarg del camí.


Viu Premium
Alive es pot descarregar gratuïtament amb plans Premium opcionals (mensuals o anuals), tots dos amb una prova gratuïta de 7 dies. Premium desbloqueja l'accés complet a tots els programes, reptes i entrenaments diaris.

La teva subscripció es carregarà al teu compte de Google Play i es renovarà automàticament tret que es cancel·li almenys 24 hores abans que finalitzi el període actual. Gestioneu la vostra subscripció a la configuració del compte. No hi ha reemborsaments per les porcions no utilitzades.

En baixar i subscriure-us, accepteu els nostres:
https://aliveapp.co/terms
https://aliveapp.co/privacy