Voda: LGBTQIA+ Mental Health

Tant si estàs fent front a l'ansietat, la vergonya, les relacions o l'estrès de la identitat, Voda t'ofereix un espai privat i segur per ser completament tu mateix. Cada pràctica està dissenyada per a les vides LGBTQIA+: de manera que no cal que expliqueu, amagueu o traduïu qui sou. Només has d'obrir Voda, respirar i trobar el suport que et mereixes.

ASSESSORAMENT PERSONALITZAT DIARI
Comenceu cada dia amb la saviesa diària de Voda. Obteniu registres de confirmació, recordatoris suaus i consells ràpids dissenyats al voltant del vostre estat d'ànim i identitat. Petita orientació diària que suposa un canvi durador.

PLANS DE TERÀPIA DE 10 DIES INCLUSOS
Treballa a les àrees que més importen amb programes estructurats de 10 dies, impulsats per IA. Des de la creació de confiança i l'afrontament de l'ansietat, fins a la navegació coming out o la disfòria de gènere, cada pla s'adapta a les vostres necessitats.

MEDITACIONS QUEER
Descansa, aterra i recarrega-te amb meditacions guiades expressades pels creadors LGBTQIA+. Trobeu la calma en pocs minuts, milloreu el son i exploreu pràctiques que afirmen la vostra identitat tant com us faciliten la ment.

REVISTA AMB AI
Reflexioneu amb indicacions guiades i informació basada en IA que us ajuden a detectar patrons, alliberar l'estrès i créixer en l'autocomprensió. Les teves entrades es mantenen privades i encriptades; només tu controles les teves dades.

EINES I RECURSOS GRATUÏTS D'AUTOCUIDA
Accediu a més de 220 mòduls i guies de teràpia sobre com fer front al discurs d'odi, sortir de manera segura i molt més. Estem orgullosos d'oferir la Biblioteca Trans+: un dels conjunts més complets de recursos de salut mental trans+, disponible de manera gratuïta per a tothom.

Tant si t'identifiques com a lesbiana, gai, bi, trans, queer, no binari, intersexual, asexual, de dos esperits, qüestionant (o en qualsevol lloc més enllà i entre), Voda ofereix eines d'autocura inclusives i una guia suau per ajudar-te a prosperar.

Voda utilitza un xifratge estàndard del sector perquè les vostres entrades es mantinguin segures i privades. Mai vendrem les teves dades. Sou el propietari de les vostres dades i podeu suprimir-les en qualsevol moment.

Exempció de responsabilitat: Voda està dissenyat per a usuaris de més de 18 anys amb dificultats de salut mental lleus a moderades. Voda no està dissenyat per ser utilitzat en una crisi i no és un substitut del tractament mèdic. Si us plau, busqueu atenció a un professional mèdic si cal. Voda no és ni una clínica ni un dispositiu mèdic, i no proporciona cap diagnòstic.


________________________________________________________________

QUI VA CONSTRUIR VODA?
Voda està creat per terapeutes LGBTQIA+, psicòlegs i líders comunitaris que han recorregut els mateixos camins que tu. El nostre treball està guiat per l'experiència viscuda i es basa en l'experiència clínica, perquè creiem que totes les persones LGBTQIA+ es mereixen un suport de salut mental afirmatiu i culturalment competent, exactament quan ho necessiten.

________________________________________________________________

ESCOLTA ELS NOSTRES USUARIS
"Cap altra aplicació admet la nostra comunitat queer com Voda. Fes-hi una ullada!" - Kayla (ella/ella)
"Una IA impressionant que no sembla IA. M'ajuda a trobar una manera de viure un dia millor". - Arthur (ell/ell)
"Actualment estic qüestionant tant el gènere com la sexualitat. És tan estressant que ploro molt, però això em va donar un moment de pau i felicitat". - Zee (ells/ells)

________________________________________________________________

CONTACTE AMB NOSALTRES
Teniu preguntes, necessiteu una beca de baixos ingressos o necessiteu ajuda? Envieu-nos un correu electrònic a [email protected] o trobeu-nos a @joinvoda a les plataformes de xarxes socials.

Condicions d'ús: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Política de privadesa: https://www.voda.co/privacy-policy