Full Power Kegels

āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒ-āĻŽāĻ§ā§āϝāĻ¸ā§āĻĨ āϕ⧇āύāĻžāĻ•āĻžāϟāĻž
ā§§ā§Ļ āĻšāĻž+
āĻĄāĻžāωāύāϞ⧋āĻĄ
āϏāĻžāĻŽāĻ—ā§āϰ⧀āϰ āϰ⧇āϟāĻŋāĻ‚
PEGI 12
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ

āĻāχ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒ āϏāĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āϕ⧇

āĻĢ⧁āϞ āĻĒāĻžāĻ“āϝāĻŧāĻžāϰ āϕ⧇āϗ⧇āϞ āĻĒ⧇āĻļ āĻ•āϰāĻž āĻšāĻšā§āϛ⧇, āĻšā§‚āĻĄāĻŧāĻžāĻ¨ā§āϤ āϕ⧇āϗ⧇āϞ āĻĒā§āϰāĻļāĻŋāĻ•ā§āώāĻ• āĻŦāĻŋāĻļ⧇āώāĻ­āĻžāĻŦ⧇ āĻĒ⧁āϰ⧁āώāĻĻ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻĄāĻŋāϜāĻžāχāύ āĻ•āϰāĻž āĻšāϝāĻŧ⧇āϛ⧇ āϝāĻžāϰāĻž āϤāĻžāĻĻ⧇āϰ āϝ⧌āύ āĻļāĻ•ā§āϤāĻŋ āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻžāϤ⧇ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ­āĻžāĻŦāĻŋāĻ•āĻ­āĻžāĻŦ⧇ āϤāĻžāĻĻ⧇āϰ āĻļāĻ•ā§āϤāĻŋ āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻžāϤ⧇ āϚāĻžāϝāĻŧāĨ¤ āĻāχ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒāϟāĻŋ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰāĻ•āĻžāϰ⧀āĻĻ⧇āϰāϕ⧇ āĻŦā§āϝāĻ•ā§āϤāĻŋāĻ—āϤāĻ•ā§ƒāϤ āϕ⧇āϗ⧇āϞ āĻŦā§āϝāĻžāϝāĻŧāĻžāĻŽ āĻ•āϰāĻžāϰ āĻ•ā§āώāĻŽāϤāĻž āĻĻ⧇āϝāĻŧ āϝāĻž āĻ•āĻžāĻ°ā§āϝāĻ•āϰāĻ­āĻžāĻŦ⧇ āϏāĻšāύāĻļā§€āϞāϤāĻž āωāĻ¨ā§āύāϤ āĻ•āϰ⧇, āϝāĻž āĻĻā§€āĻ°ā§āϘāĻ¸ā§āĻĨāĻžāϝāĻŧā§€ āĻāĻŦāĻ‚ āφāϰāĻ“ āϏāĻ¨ā§āϤ⧋āώāϜāύāĻ• āĻ…āĻ¨ā§āϤāϰāĻ™ā§āĻ— āĻ…āĻ­āĻŋāĻœā§āĻžāϤāĻžāϰ āĻĻāĻŋāϕ⧇ āĻĒāϰāĻŋāϚāĻžāϞāĻŋāϤ āĻ•āϰ⧇āĨ¤

āĻŽā§‚āϞ āĻŦ⧈āĻļāĻŋāĻˇā§āĻŸā§āϝ:
- āωāĻĒāϝ⧋āĻ—ā§€ āϕ⧇āϗ⧇āϞ āĻ“āϝāĻŧāĻžāĻ°ā§āĻ•āφāωāϟāϏ: āĻĢ⧁āϞ āĻĒāĻžāĻ“āϝāĻŧāĻžāϰ āϕ⧇āϗ⧇āϞāϏ āĻŦā§āϝāĻ•ā§āϤāĻŋāĻ—āϤ āĻĒā§āϰāϝāĻŧā§‹āϜāύ āĻāĻŦāĻ‚ āϞāĻ•ā§āĻˇā§āϝāϗ⧁āϞāĻŋāϰ āϏāĻžāĻĨ⧇ āĻŽāĻžāύāĻžāύāϏāχ āĻŦā§āϝāĻ•ā§āϤāĻŋāĻ—āϤāĻ•ā§ƒāϤ āĻŦā§āϝāĻžāϝāĻŧāĻžāĻŽā§‡āϰ āϰ⧁āϟāĻŋāύ āĻ…āĻĢāĻžāϰ āĻ•āϰ⧇, āϏāĻ°ā§āĻŦā§‹āĻ¤ā§āϤāĻŽ āĻĢāϞāĻžāĻĢāϞ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ…āĻ—ā§āϰāĻ—āϤāĻŋ āĻŸā§āĻ°ā§āϝāĻžāĻ•āĻŋāĻ‚ āύāĻŋāĻļā§āϚāĻŋāϤ āĻ•āϰ⧇āĨ¤
- āĻĒā§āϰāĻžāĻ•ā§ƒāϤāĻŋāĻ• āϏāĻšāύāĻļā§€āϞāϤāĻž āĻŦ⧃āĻĻā§āϧāĻŋ: āύāĻŋāϝāĻŧāĻŽāĻŋāϤ āϕ⧇āϗ⧇āϞ āĻŦā§āϝāĻžāϝāĻŧāĻžāĻŽ āĻ…āύ⧁āĻļā§€āϞāύ āĻ•āϰ⧇, āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰāĻ•āĻžāϰ⧀āϰāĻž āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ­āĻžāĻŦāĻŋāĻ•āĻ­āĻžāĻŦ⧇āχ āϤāĻžāĻĻ⧇āϰ āĻ¸ā§āĻĨāĻŋāϤāĻŋāĻļā§€āϞāϤāĻž āωāĻ¨ā§āύāϤ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ•ā§ƒāĻ¤ā§āϰāĻŋāĻŽ āĻĒāϰāĻŋāĻĒā§‚āϰāϕ⧇āϰ āĻĒā§āϰāϝāĻŧā§‹āϜāύ āĻ›āĻžāĻĄāĻŧāĻžāχ āϤāĻžāĻĻ⧇āϰ āϝ⧌āύ āĻ•āĻ°ā§āĻŽāĻ•ā§āώāĻŽāϤāĻž āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻžāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āĨ¤
- āĻļāĻ•ā§āϤāĻŋ āĻĒāϰāĻŋāĻŦāĻ°ā§āϧāύ: āφāĻĒāύāĻžāϰ āϝ⧌āύ āĻļāĻ•ā§āϤāĻŋāϰ āĻļāĻ•ā§āϤāĻŋ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ āĻ•āϰ⧇ āφāĻĒāύāĻžāϰ āϏāĻŽā§āĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖ āϏāĻŽā§āĻ­āĻžāĻŦāύāĻž āφāύāϞāĻ• āĻ•āϰ⧁āύāĨ¤ āĻĢ⧁āϞ āĻĒāĻžāĻ“āϝāĻŧāĻžāϰ āϕ⧇āϗ⧇āϞāϏ āĻœā§€āĻŦāύ⧀āĻļāĻ•ā§āϤāĻŋ āĻāĻŦāĻ‚ āϏāĻžāĻŽāĻ—ā§āϰāĻŋāĻ• āϏ⧁āĻ¸ā§āĻĨāϤāĻž āĻŦ⧃āĻĻā§āϧāĻŋāϤ⧇ āϏāĻšāĻžāϝāĻŧāϤāĻž āĻ•āϰ⧇āĨ¤
- āĻ—āĻžāĻ› āϞāĻžāĻ—āĻžāύ: āφāĻĒāύāĻŋ āφāĻĒāύāĻžāϰ āϕ⧇āϗ⧇āϞ āĻĒā§āϰāĻļāĻŋāĻ•ā§āώāĻŖ āϝāĻžāĻ¤ā§āϰāĻžāϰ āĻŽāĻ§ā§āϝ āĻĻāĻŋāϝāĻŧ⧇ āĻāĻ—āĻŋāϝāĻŧ⧇ āϝāĻžāĻ“āϝāĻŧāĻžāϰ āϏāĻžāĻĨ⧇ āϏāĻžāĻĨ⧇ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒāϟāĻŋ āφāĻĒāύāĻžāϕ⧇ āĻ­āĻžāĻ°ā§āϚ⧁āϝāĻŧāĻžāϞ āĻ—āĻžāĻ› āϞāĻžāĻ—āĻžāύ⧋ āϏāĻ•ā§āώāĻŽ āĻ•āϰ⧇ āĻĒ⧁āϰāĻ¸ā§āĻ•ā§ƒāϤ āĻ•āϰ⧇āĨ¤ āύāĻŋāĻœā§‡āϕ⧇ āωāĻ¨ā§āύāϤ āĻ•āϰāĻžāϰ āϏāĻŽāϝāĻŧ āĻĒāϰāĻŋāĻŦ⧇āĻļ⧇ āĻ…āĻŦāĻĻāĻžāύ āϰāĻžāϖ⧁āύāĨ¤
- āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰāĻ•āĻžāϰ⧀-āĻŦāĻžāĻ¨ā§āϧāĻŦ āχāĻ¨ā§āϟāĻžāϰāĻĢ⧇āϏ: āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒāϟāĻŋāϰ āĻ¸ā§āĻŦāĻœā§āĻžāĻžāϤ āύāĻ•āĻļāĻž āύ⧇āĻ­āĻŋāϗ⧇āϟ āĻ•āϰāĻž āĻāĻŦāĻ‚ āĻ…āύ⧁āĻĒā§āϰāĻžāĻŖāĻŋāϤ āĻĨāĻžāĻ•āĻž āϏāĻšāϜ āĻ•āϰ⧇ āϤ⧋āϞ⧇, āĻāĻ•āϟāĻŋ āύāĻŋāϰāĻŦāĻšā§āĻ›āĻŋāĻ¨ā§āύ āĻāĻŦāĻ‚ āφāĻ•āĻ°ā§āώāĻ• āĻ…āĻ­āĻŋāĻœā§āĻžāϤāĻž āύāĻŋāĻļā§āϚāĻŋāϤ āĻ•āϰ⧇āĨ¤
- āĻĢ⧁āϞ āĻĒāĻžāĻ“āϝāĻŧāĻžāϰ āϕ⧇āϗ⧇āϞ āϏāĻš āφāĻ¤ā§āĻŽ-āωāĻ¨ā§āύāϤāĻŋ āĻāĻŦāĻ‚ āϝ⧌āύ āĻ•ā§āώāĻŽāϤāĻžāϝāĻŧāύ⧇āϰ āϝāĻžāĻ¤ā§āϰāĻž āĻļ⧁āϰ⧁ āĻ•āϰ⧁āύāĨ¤

āĻāĻ–āύāχ āĻĄāĻžāωāύāϞ⧋āĻĄ āĻ•āϰ⧁āύ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŦ⧃āĻ•ā§āώ āϰ⧋āĻĒāϪ⧇āϰ āĻŽāĻžāĻ§ā§āϝāĻŽā§‡ āύāĻŋāĻœā§‡āϰ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ—ā§āϰāĻš āωāĻ­āϝāĻŧ⧇āϰ āωāĻĒāϰ āχāϤāĻŋāĻŦāĻžāϚāĻ• āĻĒā§āϰāĻ­āĻžāĻŦ āĻĢ⧇āϞ⧇ āϕ⧇āϗ⧇āϞ āĻĒā§āϰāĻļāĻŋāĻ•ā§āώāϪ⧇āϰ āϰ⧂āĻĒāĻžāĻ¨ā§āϤāϰāĻŽā§‚āϞāĻ• āϏ⧁āĻŦāĻŋāϧāĻžāϗ⧁āϞāĻŋ āφāĻŦāĻŋāĻˇā§āĻ•āĻžāϰ āĻ•āϰ⧁āύāĨ¤ āφāϜ āφāĻĒāύāĻžāϰ āϏāĻŽā§āĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖ āϏāĻŽā§āĻ­āĻžāĻŦāύāĻž āωāĻ¨ā§āĻŽā§‹āϚāύ āĻ•āϰ⧁āύ!

āĻ…āύ⧁āĻ—ā§āϰāĻš āĻ•āϰ⧇ āĻŽāύ⧇ āϰāĻžāĻ–āĻŦ⧇āύ āĻĢ⧁āϞ āĻĒāĻžāĻ“āϝāĻŧāĻžāϰ āϕ⧇āϗ⧇āϞāϏ āĻļ⧁āϧ⧁āĻŽāĻžāĻ¤ā§āϰ āĻļāĻŋāĻ•ā§āώāĻžāĻ—āϤ āωāĻĻā§āĻĻ⧇āĻļā§āϝ⧇ āĻāĻŦāĻ‚ āĻĒ⧇āĻļāĻžāĻĻāĻžāϰ āϚāĻŋāĻ•āĻŋā§ŽāϏāĻž āĻĒāϰāĻžāĻŽāĻ°ā§āĻļ āĻĒā§āϰāϤāĻŋāĻ¸ā§āĻĨāĻžāĻĒāύ⧇āϰ āωāĻĻā§āĻĻ⧇āĻļā§āϝ⧇ āύāϝāĻŧāĨ¤ āϝ⧇āϕ⧋āύ⧋ āύāϤ⧁āύ āĻŦā§āϝāĻžāϝāĻŧāĻžāĻŽ āĻĒā§āϰ⧋āĻ—ā§āϰāĻžāĻŽ āĻļ⧁āϰ⧁ āĻ•āϰāĻžāϰ āφāϗ⧇ āϏāĻ°ā§āĻŦāĻĻāĻž āĻāĻ•āϜāύ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āϝāϏ⧇āĻŦāĻž āĻĒā§āϰāĻĻāĻžāύāĻ•āĻžāϰ⧀āϰ āϏāĻžāĻĨ⧇ āĻĒāϰāĻžāĻŽāĻ°ā§āĻļ āĻ•āϰ⧁āύāĨ¤

āĻ—ā§‹āĻĒāύ⧀āϝāĻŧāϤāĻž āύ⧀āϤāĻŋ: https://www.anzaro.dk/fpk-privacy
āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ⧇āϰ āĻļāĻ°ā§āϤāĻžāĻŦāϞ⧀: https://www.anzaro.dk/fpk-terms
āφāĻĒāĻĄā§‡āϟ āĻ•āϰāĻž āĻšā§Ÿā§‡āϛ⧇
⧍⧭ āĻŽā§‡, ⧍ā§Ļ⧍ā§Ģ

āĻĄā§‡āϟāĻž āϏ⧁āϰāĻ•ā§āώāĻž

āĻĄā§‡āϭ⧇āϞāĻĒāĻžāϰ āϕ⧀āĻ­āĻžāĻŦ⧇ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻĄā§‡āϟāĻž āϏāĻ‚āĻ—ā§āϰāĻš āĻāĻŦāĻ‚ āĻļā§‡ā§ŸāĻžāϰ āĻ•āϰ⧇ āϤāĻž āĻĨ⧇āϕ⧇āχ āύāĻŋāϰāĻžāĻĒāĻ¤ā§āϤāĻž āĻŦā§āϝāĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻž āĻ•āĻžāϜ āĻ•āϰāĻž āĻļ⧁āϰ⧁ āĻ•āϰ⧇āĨ¤ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒ⧇āϰ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ, āϕ⧋āύ āĻ…āĻžā§āϚāϞ⧇ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ āĻ•āϰāĻž āĻšāĻšā§āϛ⧇ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰāĻ•āĻžāϰ⧀āϰ āĻŦ⧟āϏ⧇āϰ āĻ­āĻŋāĻ¤ā§āϤāĻŋāϤ⧇ āĻĄā§‡āϟāĻž āĻ—ā§‹āĻĒāĻ¨ā§€ā§ŸāϤāĻž āĻāĻŦāĻ‚ āϏ⧁āϰāĻ•ā§āώāĻž āĻŦā§āϝāĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻž āφāϞāĻžāĻĻāĻž āĻšāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āĨ¤ āĻĄā§‡āϭ⧇āϞāĻĒāĻžāϰ āĻāχ āϤāĻĨā§āϝ āĻĒā§āϰāĻĻāĻžāύ āĻ•āϰ⧇āϛ⧇āύ āĻāĻŦāĻ‚ āϏāĻŽā§Ÿā§‡āϰ āϏāĻžāĻĨ⧇ āϏāĻžāĻĨ⧇ āϤāĻž āφāĻĒāĻĄā§‡āϟ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āĨ¤
āĻāχ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒ āĻāχāϏāĻŦ āϧāϰāύ⧇āϰ āĻĄā§‡āϟāĻž āĻĨāĻžāĻ°ā§āĻĄ-āĻĒāĻžāĻ°ā§āϟāĻŋāϰ āϏāĻžāĻĨ⧇ āĻļā§‡ā§ŸāĻžāϰ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇
āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒ āϏāĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āĻ•āĻŋāϤ āϤāĻĨā§āϝ āĻ“ āĻĒāĻžāϰāĻĢāĻ°ā§āĻŽā§āϝāĻžāĻ¨ā§āϏ
āϕ⧋āύāĻ“ āĻĄā§‡āϟāĻž āϏāĻ‚āĻ—ā§āϰāĻš āĻ•āϰāĻž āĻšā§ŸāύāĻŋ
āĻĄā§‡āϭ⧇āϞāĻĒāĻžāϰāϰāĻž āϕ⧀āĻ­āĻžāĻŦ⧇ āϏāĻ‚āĻ—ā§āϰāĻš āĻ•āϰāĻžāϰ āĻ•āĻĨāĻž āĻ˜ā§‹āώāĻŖāĻž āĻ•āϰ⧇āύ āϏ⧇āχ āϏāĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āϕ⧇ āφāϰāĻ“ āϜāĻžāύ⧁āύ
āĻĄā§‡āϟāĻž āĻāύāĻ•ā§āϰāĻŋāĻĒā§āϟ āĻ•āϰāĻž āĻšā§ŸāύāĻŋ
āĻĄā§‡āϟāĻž āĻŽā§āϛ⧇ āĻĢ⧇āϞāĻž āϝāĻžāĻŦ⧇ āύāĻž

āύāϤ⧁āύ āϕ⧀ āφāϛ⧇

New Max Out Exercise
- See how long you can hold your Squeeze or Push with the new Max Out Exercise

Sexual Energy Tracker
- Kegel Workouts now boost energy levels
- Add Activities after your Kegel Workouts

Other Bug fixes and improvements
- We are preparing the app for new features #StayTuned