VALĒRE

Valēre е приложението за силови тренировки специално за атлети за издръжливост, което оптимизира силовите тренировки както за изпълнение, така и за предотвратяване на наранявания. Въз основа на нашите изследвания и опит в работата с някои от най-добрите атлети в света, Valēre предлага набор от функции, които да ви помогнат да изведете вашите силови тренировки и издръжливост на следващото ниво.

Използвайки уникален алгоритъм, който коригира вашите тежести автоматично въз основа на RIR (повторения в резерв), ние гарантираме, че вашите тежести са оптимизирани за всяка серия. Чувствате се уморени или сте в тежък тренировъчен блок? С вградена скала за умора за всяка тренировка, допълнителните корекции на теглото се правят автоматично въз основа на вашето текущо ниво на умора.

С продължителност на тренировката от само 15 минути до 60 минути, има опции дори за най-натоварените графици. Независимо дали сте опитен спортист със силна история на силови тренировки или сте новодошъл във вашия спорт и силови тренировки, ние предлагаме програми за всички нива на спортист. Изтеглете нашата безплатна пробна версия, за да започнете пътуването си, за да накарате силовите си тренировки да се зачитат и да издигнете издръжливостта си на следващото ниво.

Правила и условия: https://valereendurance.com/terms-and-conditions
Политика за поверителност: https://valereendurance.com/privacy-policy