Eye Exercise: Improve Eyesight

Упражнения за очи, които можете да правите у дома.

Знаем, че упражняването на мускулите е полезно за нашето здраве. Какво ще кажете за упражнения за очи за подобряване на зрението? Доказано е, че зрителната терапия, вид физическа терапия за очите, подобрява определени състояния, включващи подравняване и фокусиране на очите.

Упражнението за вашите очи, традиционно под формата на зрителна терапия, може да помогне да се гарантира, че двете очи работят ефективно заедно. Има общи симптоми, които могат да показват, че упражненията за укрепване на очите могат да бъдат полезни. Те включват прескачане на редове или думи по време на четене, затваряне на очи, умора на очите и главоболие. Зрителната терапия може да се справи с проблеми с обръщане на очите (страбизъм) и мързеливо око (амблиопия), проследяване на очите (сакадична дисфункция) и групиране на очите (недостатъчност на конвергенция). Доказано е, че упражненията за мързеливи очи са особено полезни за коригиране на това състояние, особено когато е уловено рано.

Упражненията за очи са предназначени да укрепят очните мускули, да ви помогнат да се фокусирате, да улесните движенията на очите и да стимулирате зрителния център на мозъка. Докато ги практикувате и преминавате към нови, ще се научите как да контролирате очните си мускули и да виждате по начина, по който трябва.

С разнообразие от упражнения за очи и упражнения за зрителна терапия, от които можете да избирате, можете да тренирате очните си мускули и да подобрите зрението си по начин, който отговаря на вашия график и предпочитания. Йога за очи или тренировки за очи, това приложение предлага набор от опции, които да ви помогнат да постигнете здрави очи и остро зрение.

Независимо дали се борите с далекогледство, мързеливо око или замъглено виждане, това приложение може да ви помогне да преодолеете тези проблеми с очите чрез целенасочено обучение за очите и очна терапия. Научете как да тренирате очите си, да отпуснете очите си и да подобрите зрението си с лесните за следване инструкции и демонстрации, предоставени в приложението.

Упражненията за очите могат да бъдат част от зрителната терапия. Мислете за това като за физическа терапия за вашите очи.

Зрителната терапия е като рехабилитационна терапия за очите на човек.

Лекарят може да предпише зрителна терапия, която ще приспособи към всеки човек, за да помогне за подобряване на зрителните умения и обработка. Визуалната терапия може да използва както сетивни, така и свързани с движение дейности.