Ενσυνειδητότητα (Mindfulness)

Искате ли да изградите такава вътрешна броня, че нищо да не ви плаши и нищо да не ви спира, колкото и трудности и неуспехи да ви сполетят?

Искате ли да намерите целта на живота си и да спрете да се влияете от токсични хора и ситуации около вас?

Искате ли да се събудите с невероятен апетит и енергия да творите и да почувствате, че животът ви има смисъл?

Всичко това може да се случи САМО... ако поемете съзнателен контрол над ума си и спрете да го оставяте да работи сам,

тоест в неговото постоянно неудържимо пътуване между болезнено минало и заплашително бъдеще.

Именно това автоматично непрекъснато пътуване на ума ни създава прекомерно мислене, силен стрес и неудовлетвореност в живота ни.

Започнете днес само с 10 минути на ден!