Calorie coachning

Наша мэта складаецца ў тым, каб вы маглі паглядзець на сябе ў люстэрка і адчуць, што вы лепшая версія сябе. Здароўе для нас больш, чым тое, што вы бачыце ў люстэрку. Гэта святая тройка паміж фізічным, псіхічным і сацыяльным дабрабытам. Мы хочам дапамагчы вам стварыць баланс паміж гэтай святой тройкай і захаваннем здаровага ладу жыцця з цягам часу. Наша бачанне распаўсюджвання здароўя пачынаецца з стварэння ладу жыцця і адыходу ад хуткіх рашэнняў, дыет і дыет ё-йо.

АСАБІСТЫ ПЛАН ДЫЕТЫ
Гатовыя рэцэпты з улікам вашых смакавых рэцэптараў, алергіі, харчовых пераваг і таго, як
шмат часу, якое вы хочаце марнаваць на гатаванне. Ежа павінна задавальняць і вас, і сям'ю, і ўсіх
трэба думаць, што гэта добра.

ПЕРСОНАЛЬНАЯ ПРАГРАМА НАВУЧАННЯ
Індывідуальныя трэніроўкі, адаптаваныя да вашых мэтаў, узроўню навыкаў і
умовы. Вы вырашаеце, дзе вы хочаце трэніравацца (дома, у трэнажорнай зале, на вуліцы) і як
шмат часу вам прыйдзецца выдаткаваць на навучанне.

ЧАТ
Праз прыкладанне вы заўсёды можаце атрымаць дапамогу, калі ў вас ёсць пытанні ці праблемы. Калі трэба
дапамогу ў планаванні, парады або даведацца нешта новае, што вам здаецца цікавым, наколькі гэта магчыма
ты заўсёды задаеш пытанні.

ПАСТАЯННАЕ АБНАЎЛЕННЕ ВАШЫХ ПЛАНАЎ
Кожны тыдзень мы праводзім зверку, каб праглядзець вынікі тыдня. У дадатку
вы адпраўляеце вымярэнне з вагой, вымярэннямі і падрабязным зводкам таго, як прайшоў тыдзень. Раз на тыдзень мы праглядаем і пераглядаем вашы вынікі
размяшчэнне.

ВІДЭА І ФОТА ПРАКТЫКАВАННЯЎ
Каб максымізаваць вашы шанцы на правільнае выкананне практыкаванняў, вы атрымаеце
фатаграфіі, відэа і дакладныя апісанні ў вашай праграме навучання.

УВАХОД У АНЛАЙН-ТРЭКЕР
У вашым Інтэрнэт-трэкеры вы можаце збіраць вынікі і сачыць за сваім прагрэсам. Тут можна
паглядзіце, як вы паступова набліжаецеся да пастаўленай мэты.

ВУЧЭБНЫЯ МАТЭРЫЯЛЫ
Папярэдне запісаныя навучальныя матэрыялы з упорам на практычныя веды для падрыхтоўкі
вы для жыцця без плана і раскладу.

І, вядома, многае іншае!