Slow AF Run Club

Гэй ты! Той, што знаходзіцца ззаду ў зграі бегуноў. Думаеце, вы "занадта залішняя вага", "занадта не ў форме", "занадта павольная", "занадта ____ (запоўніце пустое)", каб бегчы? Тады клуб Slow AF Run для вас!

Клуб Slow AF Run (Slow AF) - гэта Інтэрнэт-суполка павольных бегуноў, якую ўзначальвае Мартунус Эванс, аўтар, трэнер па бегу, узнагароджаны спікер і, самае галоўнае, задняя частка марафонца, які дапамог незлічоным людзям умацаваць упэўненасць пачаць працаваць у сваім цяперашнім целе, каб яны маглі пражыць сваё лепшае жыццё зараз! Місія павольнай АФ заключаецца ў пашырэнні магчымасцей, адвакатах і вырашэнні найбольш важных праблем.

+ Slow AF - гэта самаадданая суполка, якая падтрымлівае сваіх членаў, збіраецца на гонках, працуе групай і сілкуе глыбокія, нюансаваныя сувязі.
+ Павольны AF - гэта БЯСПЕЧНАЕ месца, дзе можна падзяліцца сваімі няўпэўненасцямі і змаганнем, а таксама перамогамі. Гэта БЯСПЛАТНАЯ ЗОНА, ЯКАЯ БЕЗ ДРАМЫ І СУДАЎ.
+ Павольнае АФ падыходзіць не ўсім, але калі вы стаіце на баку бягуна, які хоча стварыць значныя сувязі з падобнымі бегунамі, клуб павольнага АФ працуе для вас!

Супольнасць - гэта самае галоўнае ў бегу!

Хоць абутак, экіпіроўка, форма і планы навучання важныя, супольнасць ратуе нас ад ізаляцыі і адчужэння, якія могуць узнікнуць пры запуску ў заднюю частку зграі. Павольная АФ - гэта месца, дзе мы можам патэлефанаваць дадому. Гэта месца, дзе мы можам сустрэцца, каб падзяліцца ведамі, наладзіць сувязі, знайсці натхненне, знайсці рэсурсы і атрымаць падтрымку.

Вы стаміліся ад таго, што думаеце далей?

Вы калі-небудзь далучыліся да клуба па бегу, які рэкламуе на ўсе крокі і хуткасці, толькі каб адчуваць сябе непажадана? Вы трапляеце туды, і ўсе глядзяць на вас, як на вар'ята, таму што вы бегаеце не так хутка, як яны, і вы не спрабуеце.

Вы калі-небудзь далучыліся да групы ў Facebook, якая прымушала вас адчуваць сябе неадэкватным, таму што ваш тэмп павольнейшы за 10 хвілін? Ці кожны раз, калі вы пішаце пра свае прабежкі і поспех, людзі ў групе кажуць вам, што вы занадта марудныя альбо вам трэба "падштурхнуць сябе мацней"? ... Нягледзячы на ​​тое, што ваш тэмп і прагрэс былі выдатнымі?

Тыя дні скончыліся.

Калі вы бегаеце, шпацыруеце, бегаеце бегам, лозунгам ці вогам, тут вам рады! Калі вы выкарыстоўваеце інтэрвалы, мы рады вам тут! Калі вы пачатковец у бегу, запрашаем сюды! Калі вы знаходзіцеся на канапе і думаеце пра тое, каб стаць бегуном, вас тут вітаюць! У клубе Slow AF Run няма занадта павольнага тэмпу.

Ваша супольнасць чакае вас!

Якое значэнне вы можаце аказаць на TRUE сувязь і падтрымку, якія дапамогуць вам у цяжкія дні і адзначаць разам з вамі ў вялікія дні? Мы тут будуем не проста супольнасць, мы будуем сям'ю ... і мы спадзяемся, што вы далучыцеся да нас!

+ Дыскусіі, якія маюць значэнне. Мы лічым, што ўразлівасць - гэта шлях да сапраўднага злучэння і "ага" момантаў. Мы стварылі павольную АФ як бяспечную прастору для глыбокіх, нюансіраваных размоў.

+ Прыватнасць вельмі важная. Павольная АФ мае сувязь Facebook з бяспекай прыватнага сайта для сяброўства. Ні адна ваша інфармацыя не можа быць перададзена па-за межамі супольнасці, таму вы можаце выказацца адкрыта, не баючыся, каб вашы допісы дзяліліся.

+ Без рэкламы. Няма спаму. Няма фальшывых навін. Простая старая сувязь з іншымі бягунамі, такімі як вы!

+ Доступ да супольнасці аднагодкаў. Клуб Slow AF Run ўключае людзей са шматлікіх навыкаў і слаёў грамадства, якія даследуюць ідэі, дзеляцца гісторыямі поспеху і абмяркоўваюць атрыманыя ўрокі. Знайдзіце членаў побач. Знайсці сяброў у Інтэрнэце зараз. Знайсці членаў па катэгорыях.

Члены клуба Slow AF Run звязваюцца і атрымліваюць падтрымку па такіх тэмах, як:

+ Правільная форма бегу, дыханне і тэмп
+ Кіраванне сваім мысленнем, каб вы заставаліся матываванымі і ўсхваляванымі бегам.
+ Перакрыжаванае навучанне і прафілактыка траўматызму
+ Што насіць, каб адчуваць сябе і выконваць усё магчымае.
+ Задняя частка дружалюбных гонак
+ Планы навучання
... і шмат іншага.

Каб даведацца больш аб клубе Slow AF Run, наведайце slowafrunclub.com