Eye Exercise: Improve Eyesight

Гімнастыка для вачэй, якую можна рабіць дома.

Мы ведаем, што трэніроўка цягліц карысная для здароўя. Як наконт практыкаванняў для вачэй для паляпшэння зроку? Было паказана, што тэрапія зроку, тып фізічнай тэрапіі для вачэй, паляпшае пэўныя ўмовы, звязаныя з выраўноўваннем вачэй і факусоўкай.

Практыкаванне для вачэй, традыцыйна ў форме тэрапіі гледжання, можа дапамагчы пераканацца, што абодва вочы працуюць разам эфектыўна. Ёсць агульныя сімптомы, якія могуць паказваць на тое, што практыкаванні для ўмацавання вачэй могуць быць карыснымі. Сюды ўваходзяць пропуск радкоў або слоў падчас чытання, заплюшчванне вачэй, стомленасць вачэй і галаўны боль. Тэрапія зроку можа вырашаць праблемы з паваротам вачэй (касавокасць) і лянівым вокам (амбліопія), адсочваннем вачэй (сакадычная дысфункцыя) і групай вачэй (недастатковасць канвергенцыі). Практыкаванні для лянівых вачэй аказаліся асабліва карыснымі ў выпраўленні гэтага стану, асабліва калі яно выяўлена рана.

Практыкаванні для вачэй прызначаны для ўмацавання вочных цягліц, дапамогі ў канцэнтрацыі ўвагі, палягчэння рухаў вачэй і стымуляцыі цэнтру зроку вашага мозгу. Практыкуючы іх і пераходзячы да новых, вы навучыцеся кантраляваць мышцы вачэй і бачыць, як вам трэба.

З рознымі практыкаваннямі для вачэй і практыкаваннямі па тэрапіі гледжання вы можаце трэніраваць мышцы вачэй і паляпшаць зрок у адпаведнасці з вашым графікам і перавагамі. Ёга для вачэй або трэніроўкі для вачэй, гэта дадатак прапануе шэраг варыянтаў, якія дапамогуць вам дасягнуць здароўя вачэй і вострага зроку.

Калі вы змагаецеся з дальназоркасцю, лянівым вокам або затуманеным зрокам, гэта дадатак можа дапамагчы вам пераадолець гэтыя праблемы з вачыма з дапамогай мэтанакіраванай трэніроўкі вачэй і лячэння вачэй. Даведайцеся, як трэніраваць вочы, расслабляць вочы і паляпшаць зрок з дапамогай простых для выканання інструкцый і дэманстрацый, прадстаўленых у дадатку.

Практыкаванні для вачэй могуць быць часткай тэрапіі гледжання. Успрымайце гэта як фізіятэрапію для вачэй.

Тэрапія гледжання падобная на рэабілітацыйную тэрапію для вачэй чалавека.

Лекар можа прызначыць тэрапію гледжання, якую ён адаптуе да кожнага чалавека, каб дапамагчы палепшыць зрокавыя навыкі і апрацоўку. Тэрапія гледжання можа выкарыстоўваць як сэнсарныя, так і рухальныя дзеянні.