امنع المشتتات، وهدِّئ عقلك، وانغمس في نوم عميق مع Alti: Calm & Better Sleep - تطبيق أصوات نومك الشخصي المزود بإضاءة ليلية وأدوات تنفس.
🎵 أصوات وموسيقى النوم
استرخِ مع أصوات الطبيعة الهادئة، أو المطر، أو الموسيقى المحيطة، أو الضوضاء البيضاء.
امزج وخصص موسيقى نومك، ثم دع مؤقت النوم يتلاشى أثناء استرخائك.
💡 إضاءة ليلية هادئة
خفف من قلق الليل بإضاءة ليلية خافتة. اختر ألوانًا مهدئة واتركها تنطفئ تلقائيًا.
🫁 التنفس والاسترخاء
تمارين تنفس بسيطة قبل النوم لتقليل التوتر وتهدئة أفكارك.
🎙️ مسجل نوم شخصي
سجّل صوتك المهدئ - قصص ما قبل النوم، تهويدات، ملاحظات صوتية - واجعل روتينك مميزًا.
🌙 لماذا يساعدك تطبيق Alti على النوم بشكل أفضل؟ • نوم أسرع وتقليل أعراض الأرق. • احجب الضوضاء بالضوضاء البيضاء وأصوات الطبيعة. • استيقظ منتعشًا بنوم أعمق وهادئ. • تخلص من التوتر وهدئ عقلك المشغول.
💤 حمّل تطبيق Alti: Calm & Better Sleep اليوم واستعد لياليك مع أصوات النوم الهادئة والموسيقى وأدوات الاسترخاء.
تاريخ التحديث
06/09/2025
الصحة واللياقة البدنية
أمان البيانات
arrow_forward
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
قد يشارك هذا التطبيق أنواع البيانات هذه مع جهات خارجية:
الجهاز أو أرقام التعريف الأخرى
لم يتم تجميع أي بيانات.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى جمع بيانات المستخدمين
يتم تشفير البيانات أثناء النقل
عرض التفاصيل
أحدث الميزات
In this update: 🛌 Listen to relaxing music and sounds for better sleep 😌 Do exercises to lower your stress levels 💡 Use the phone as a night light
Reduce your stress level with useful exercises, relax to the sounds of nature, and enjoy healthy sleep 💭