MDF : Quit X Addiction

ለሱሱ ማገገሚያ እና ለዕለት ተነሳሽነት አንድ የማቆሚያ መተግበሪያ። አሁን መጥፎ ልምዶችን ማሸነፍ እና ከጓደኞችዎ ጋር በመታገል ፣ ጆርናልን በመጠበቅ ፣ ከማህበረሰብ ጋር በመግባባት ፣ አስደሳች ስታትስቲክስ ፣ መጣጥፎች ቀስቃሽ የግድግዳ ወረቀቶች እና ማሳወቂያዎችን በመቀበል የሕይወት ግቦችን ማሳካት ይችላሉ ፡፡

በሕይወትዎ ላይ ተጽዕኖ እያሳደረ ያለውን የብልግና ሱስ ማቆም ይፈልጋሉ?
የማያቋርጥ ድጋሜዎች ሰልችቶዎታል እናም ጥሩ ጅምርን ለመጠበቅ ይታገላሉ?
እርስዎ በሁሉም የሕይወት ዘርፎች መሻሻል የሚፈልጉ አንድ ሰው ነዎት?

አዎ ከሆነ ታዲያ ይህ መተግበሪያ እንደነዚህ ባሉ ሰፋፊ ባህሪዎች አማካኝነት በየቀኑ እንዲነሳሱ ይረዳዎታል:

+ ከ 500 በላይ የግድግዳ ወረቀቶች 🏞

+ ስትራክ-ኦ-ሜትር 💯

+ ኤምዲኤፍ ማህበረሰብ 🗣

+ ግላዊነት የተላበሱ ስታትስቲክስ 📊

+ ባጆችን እና ሽልማቶችን ያግኙ 🎖

+ ዴይሊ ጆርናል (አዲስ) 📚

+ ኤምዲኤፍ ውጊያዎች ⚔️

+ የፍርሃት ቁልፍ (ከተነሳሳ) 🚨

+ ዕለታዊ የተመረጡ መጣጥፎች እና ተነሳሽነት ቪዲዮዎች 🎯

+ ኤምዲኤፍ እስትንፋስ ማሰላሰል 🧘🏻‍♀️
እና ብዙ ተጨማሪ.

ይህንን መተግበሪያ እንዴት መጠቀም እንደሚቻል?
ቀላል ነው. ማድረግ ያለብዎት ነገር አንጎልዎን ለማደስ እና የአኗኗር ዘይቤዎን ሙሉ በሙሉ ዳግም በማስነሳት ከወሲብ መታቀብ ነው ፡፡

በዚህ ሕይወትዎ በሚቀይረው ጉዞዎ ውስጥ ፣ በመንገድዎ ላይ የሚያነቃቃ እና የሚመራዎት ጓደኛዎ በመሆናችን ደስተኞች ነን።

ምንም PMO ከሌለዎት እያንዳንዱ የተሳካ ቀን በኋላ በኩራትዎ እንደ ዳራዎ እንዲያስቀምጡልን የምንጠብቅዎትን የርስዎን ጅምር ምልክት እንደ አዲስ የግድግዳ ወረቀት ይሸለማሉ ፡፡

ነገር ግን ፣ ከፒ ፣ ኤም ወይም ኦ ላለመቀበል ከቻሉ አንድ ሕግ ብቻ አለ ፣ የ ‹ሪልፕስ› ቁልፍን መምታት እና ክርክርዎን እንደገና ማስጀመር ይኖርብዎታል ፣ ግን በዚህ ጊዜ ከመቼውም ጊዜ በበለጠ ጠንካራ ፈቃድ ይኖራቸዋል ፡፡

ይሀው ነው. በሚቀጥለው ግዛት ውስጥ እንገናኝ ፡፡

ስለዚህ ፣ ምን እየጠበቁ ነው? ይህንን አስገራሚ መተግበሪያ አሁኑኑ ያውርዱ እና ሕይወትዎን መለወጥ ይጀምሩ ፡፡

መጥፎ ልምዶችዎን እና ሱሶችዎን እንዲለውጡ የሚያግዝዎትን እና የወሲብ ስራን በማቆም የሕይወትዎ ግቦችን ለማሳካት የሚረዳዎ መተግበሪያን ይፈልጋሉ? አዎ ከሆነ ፣ እንግዲያውስ ግቦችዎን ለማሳካት እና እንደ PMO እና የወሲብ ሱሰኝነት ያሉ መጥፎ ልምዶችዎን እንደ ማሰላሰል ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፣ የቀዘቀዘ ገላ መታጠቢያ ፣ የመጽሃፍ ንባብ እና የጆርናል ጽሑፍን በዚህ ግብ ዱካ መከታተያ መተግበሪያ ውስጥ ለመቀየር የ ‹ሱስ› መተግበሪያን ምርጥ እናመጣለን ፡፡ በሕይወትዎ ግቦች ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አሰራሮችዎ ወይም በግብ ዕቅድ አውጪ መተግበሪያ ውስጥ ቀዝቃዛ ሻወር ለማድረግ ዝርዝርን ይፍጠሩ። በእኛ ኤምዲኤፍ የዕለት ተዕለት ወይም ወርሃዊ አሠራርዎን ለማሻሻል ይሞክሩ የሱስ ሱስ መተግበሪያን ፡፡ ቀንዎን አስቀድመው ይያዙ እና ምርታማነትዎን ለማሳደግ ይሞክሩ ፡፡ ቅልጥፍናንዎን ያሻሽሉ እና መጥፎ ልምዶችዎን እንደ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፣ ማሰላሰል ፣ አመጋገብ ፣ አመጋገብ ፣ አመጋገብ ፣ ቀዝቃዛ ሻወር ፣ አእምሮ ፣ ዳፖሚን ዲቶክስ በባህላዊ መከታተያ መተግበሪያ ውስጥ ወደ ጥሩ ጥሩ ልምዶች ይለውጡ ፡፡ የህይወት ግቦችዎን ያዘጋጁ እና እነሱን በወቅቱ ለማሳካት በእሱ ላይ መሥራት ይጀምሩ ፡፡ ኤምዲኤፍ-የሱስ ሱስ መተግበሪያ የሕይወትዎን ትልልቅ ግቦች እንዲገልጹ እና በየቀኑ በግብ መከታተያ መተግበሪያ ውስጥ ወደ እነዚህ ግቦች ግስጋሴ ለማሳደግ ጊዜ እንዲመድቡ ያስችልዎታል ፡፡

የግብ እቅድ እና የሕይወት እቅድ የሚጀምሩት ልምዶችዎን እና ሱሶችዎን በተሻለ ሁኔታ በማስተዳደር ነው ፡፡ በእኛ ኤምዲኤፍ መተግበሪያ እገዛ በኖ ኖት ኖቬምበር / ኤን.ኤን.ኤን ተግዳሮት ውስጥ ይሳተፉ ፡፡ በእኛ ልማድ መከታተያ መተግበሪያ ውስጥ ጤናማ ልምዶችን መገንባት ከቻሉ ብራህማቻሪያን ተለማምደው ስኬታማ ሕይወት መኖር ይችላሉ ፡፡ ጤናማ ልምዶች ጊዜን ለመቆጣጠር እና ነገ ማለትን ለማሸነፍ ይረዳዎታል። እንደ የእለት ተእለት እንቅስቃሴ ፣ ትክክለኛ እንቅልፍ እና ጤናማ አመጋገብ በሕይወት ዕቅድ መተግበሪያ ውስጥ ያሉ የሕይወትዎ ግቦችን ለማሳካት የሚወስደውን ጤናማ ሕይወት እንዲኖርዎ ያደርግዎታል ፡፡ በዕለት ተዕለት ኑሯችን ውስጥ ከሚከናወኑ አንዳንድ ነገሮች ጋር መላመድ ስለሚኖርብን አንዳንድ ጊዜ ጥሩ ልምዶችን መገንባት ያን ያህል ቀላል አይደለም ፣ እና ብዙውን ጊዜ እነዚህ ልምዶች በባህላዊ መከታተያ መተግበሪያ ውስጥ ከባድ ናቸው (ለምሳሌ ፣ በየቀኑ ልምምድ ማድረግ) ፡፡ እነዚያን ሁሉ ነገሮች ለማደራጀት ግቦችን ለመከታተል እንደ የሕይወት ዕቅድ አውጪ መተግበሪያ ያለ መተግበሪያ ያስፈልገናል። የሕይወት ዕቅድዎን እና የግብ እቅድዎን ከመጀመርዎ በፊት በመጀመሪያ ዕለታዊ ግቦችን መተግበሪያ ያግኙ!

ያለ PMO መተግበሪያ ፣ ሁሉንም የግል ግቦችዎን እና ልምዶችዎን በአንድ ቦታ ያቆዩ ፡፡ በተወው የወሲብ ሱስ መተግበሪያችን የተሻለ የሥራ-ሕይወት ሚዛን መገንባት እንዲችሉ ተነሳሽነትዎን ይቆዩ እና መዘግየትን ይዋጉ ፡፡


መተግበሪያውን አሁን ይጫኑ እና የብልግና ሱሰኝነትዎን ያቁሙ።