የጾም አብዮትን ከ60 በላይ የምግብ አዘገጃጀቶች እና ብዙ የፈተና አማራጮችን ይለማመዱ።
መሳለቂያ ጾም ማለት የጾምን ውጤት ታገኛለህ ነገር ግን በቀን እስከ 3 ጊዜ ምግብ በልተህ ተደሰት ማለት ነው። የሆድ ስብን ያጡ ፣ ጤናዎን ያሻሽሉ እና ትንሽ እንዲሆኑ እና የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለማጠናከር የሴል ሴሎችን ይሙሉ።
ጣፋጭ እና አዳዲስ የምግብ አዘገጃጀቶች ያለው አፕ የፌዝ ጾምን የበለጠ ተግባራዊ እና ትክክለኛ ያደርገዋል፣የግል እድገትዎን ይቆጥባል እና 5ቱ የፌዝ የጾም ቀናት የተለያዩ ለማድረግ ብዙ አማራጮችን ይዟል።
- ለይስሙላ የጾም ፈተናዎች የበለጠ ሙያዊ አቀራረብን መውሰድ ይፈልጋሉ?
- የግብይት ዝርዝሮች በራስ-ሰር ተሰብስቦልዎታል?
- እስከ 4 የሐሰት ጾመኞች የሚሆን ምግብ ተቆጥሯል?
- ግብይት ይቀልሉ, ይዘጋጁ እና ምግብ ማብሰል?
ከ 130 በላይ አስቂኝ የጾም ምግቦችን የመምረጥ እድል አለዎት?
ከዚያ የአምስት ቀን ብቻ የውሸት ጾም መተግበሪያን ነፃ የሙከራ ስሪት ያውርዱ። (የውስጠ-መተግበሪያ ግዢ ለሙሉ ተግባር እና ለሙሉ የምግብ አዘገጃጀት ብዛት)።
በአምስት ቀናት ብቻ በፍጥነት ይበሉ እና ይደሰቱ።