The Pro Team

ወደ የፕሮ ቡድን ግላዊ መተግበሪያ እንኳን በደህና መጡ!
የእርስዎን ስልጠና፣ አመጋገብ፣ ልኬቶች፣ ማሻሻያዎችን፣ ተመዝግበው መግባት እና መሻሻልዎን ከአሰልጣኞችዎ ጋር በአንድ ቦታ ይከታተሉ።

የፕሮ ቡድን መተግበሪያ የሚከተሉትን ያጠቃልላል

- ለእርስዎ የተነደፈ ግላዊ የሥልጠና ፕሮግራም
- ክብደቶችን ፣ ድግግሞሾችን እና በክፍለ-ጊዜዎች ውስጥ እድገትን ይከታተሉ
- በዓላማዎች ላይ በመመስረት የፕሮግራሙ ዝመናዎች በተደጋጋሚ ይሻሻላሉ
- የካሎሪ እና ማክሮ ክትትል
- በግቦች ላይ በመመስረት ለግል የተበጀ የምግብ ዕቅድ መዳረሻ
- ለቼክ መግቢያዎ፣ ለቪዲዮ ጥሪዎችዎ እና ለክስተቶችዎ የቀን መቁጠሪያ
- ወደ ግቦችዎ እድገትን ይከታተሉ
- ዕለታዊ / ሳምንታዊ ልምዶችን ይከታተሉ
- በአሰልጣኝዎ በእውነተኛ ጊዜ መልእክት ይላኩ።
- የሰውነት መለኪያዎችን ይከታተሉ እና የሂደት ፎቶዎችን ያንሱ
- ለታቀዱ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች እና እንቅስቃሴዎች የግፋ ማሳወቂያ አስታዋሾችን ያግኙ

የፕሮ ቡድን መተግበሪያን ዛሬ ያውርዱ!