MBFITAPP

ወደ MB Fitness እንኳን በደህና መጡ! ይህ ፕሮግራም በስራ ፣ በልጆች ፣ በትምህርት ቤት እና በመሳሰሉት ለተጨናነቁ የዕለት ተዕለት መርሃ ግብሮችዎ ለማስተናገድ የተፈጠረ ነው ። በጂም ውስጥ ሰዓታትን ከማሳለፍ ይልቅ ፈጣን እና ቀልጣፋ የ 30 ደቂቃ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን እንቀርፃለን በማንኛውም ቦታ እና በማንኛውም ጊዜ ሊከናወኑ ይችላሉ ። . ሁሉንም የግምት ስራ ከሒሳብ ውጭ በማውጣት "አንድ ማቆሚያ ሱቅ" ፈጥረናል፣ የዕለት ተዕለት ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎትን፣ ቶን የሚመገቡ ምግቦችን እና የምግብ አዘገጃጀት ሃሳቦችን እንዲያገኙ፣ የምግብ አወሳሰዱን የመከታተል ችሎታ፣ የሂደት ፎቶዎችን የማንሳት እና በቀጥታ መልእክት ይላኩልን። . በእውነቱ ስኬታማ ለመሆን የሚያስፈልግዎ ነገር ሁሉ ነው!

ዋና መለያ ጸባያት:
- በየሳምንቱ 5 አዲስ የ30 ደቂቃ የተቀረጹ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች
- ኮር Enders
- ፈጣን የካርዲዮ ወረዳዎች
- የምግብ አዘገጃጀት እና የምግብ ሃሳቦች
- አዲስ ሳምንታዊ የምግብ ዕቅዶች
- ዕለታዊ የምግብ ቅበላን ይከታተሉ
- ብጁ ማክሮዎች
- የሂደት ፎቶዎችን ያንሱ
- በቀጥታ መልእክት ከኛ ጋር
- የግል የፌስቡክ ማህበረሰብ ቡድን