Change Your Reality Fitness

የእርስዎን እውነታ የአካል ብቃት ለውጥ

የእርስዎ አካል. አእምሮህ። የእርስዎ እውነታ.

ፈጣን ጥገናዎችን ማሳደድ አቁም. የሚገባዎትን ህይወት፣ አካል እና አስተሳሰብ መገንባት ይጀምሩ።
የእውነታ የአካል ብቃት መተግበሪያዎ ከስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች በላይ ነው; የእርስዎ የግል አሰልጣኝ፣ የተጠያቂነት አጋር እና የለውጥ ማዕከል ነው።

ወደ ውስጥ የሚገቡት:

ብጁ የሥልጠና ፕሮግራሞች - ከእርስዎ ግቦች ፣ የአካል ብቃት ደረጃ እና የአኗኗር ዘይቤ ጋር የተጣጣሙ።

የደረጃ በደረጃ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች - ቤት ወይም ጂም ፣ በቪዲዮ መመሪያ እና ግልጽ መመሪያዎች።

የተመጣጠነ ምግብ መመሪያ - ከማክሮዎችዎ ጋር የሚስማሙ፣ ጉልበትዎን የሚያቀጣጥሉ እና ግቦችዎን የሚደግፉ ዕለታዊ የምግብ ዕቅዶች እና ምክሮች።

የሂደት ክትትል - ክብደትን፣ ድግግሞሾችን፣ ስብስቦችን፣ አመጋገብን እና ግላዊ ክንዋኔዎችን በቅጽበት ይከታተሉ።

የሚዘልቅ ተነሳሽነት - የአስተሳሰብ መሳሪያዎች፣ የማህበረሰብ ድጋፍ እና ወደሚቀጥለው ደረጃ የሚገፋፉ ፈተናዎች።

ይህ የአካል ብቃት ብቻ አይደለም. ይህ የአኗኗር አብዮት ነው።
ምክንያቱም ስትፈፅም አሮጌው ትሞታለህ አዲሱም ትወለዳለህ።

ዛሬ ያውርዱ የእውነታ የአካል ብቃትዎን ይቀይሩ እና ወደ ሰውነት፣ ጥንካሬ እና ሁልጊዜም ወደሚያስቡት ህይወት የመጀመሪያውን እርምጃ ይውሰዱ።