Sleek Technique

የጠራ፣ ጠንካራ፣ ዳንሰኛ የመሰለ አካል ለመፍጠር በዓለም ዙሪያ ያሉ ሴቶች ምን እያደረጉ ነው? መልሱ በዚህ የቤት ውስጥ፣ በማንኛውም ደረጃ፣ በባሌት ላይ የተመሰረተ የአካል ብቃት ዘዴ ነው። Sleek Ballet Fitness by Sleek Technique እንደ ዳንሰኛ እንዴት እንደሚሰሩ ያሳየዎታል ረጅም እና ዘንበል ያለ ዳንሰኛ የሚመስል የሰውነት አካልዎን መቅረጽ ይችላሉ። ይህ ውብ ፕሮግራም በፕሮፌሽናል ዳንሰኞች፣ ቪክቶሪያ ማርር እና ፍሊክ ስዋን የተፈጠረ ነው። በዳንስ እና የአካል ብቃት አለም አናት ላይ ከ35 ዓመታት በላይ ባካበቱ ጥምር ልምድ፣ ከመጀመሪያ እርምጃዎችዎ እርስዎን የመጨረሻውን የአካል ብቃት ግብዎን እስከማሳካት ድረስ እርስዎን ለመምራት ፍጹም ጥንዶች ናቸው። ለእያንዳንዱ ሴት አካል የተነደፈ, ምንም አይነት ደረጃዎ ወይም ልምድዎ ምንም ይሁን ምን, Sleekingን ይወዳሉ! እርስዎ እንዲደንሱ እና እርስዎ የሚሰሩበትን መንገድ ለዘላለም ይለውጣል።

ለስላሳ የባሌ ዳንስ የአካል ብቃት - ምን ይካተታል?
ከ Sleek ጋር በፍቅር ውደቁ! በVogue፣ የሴቶች ጤና፣ ኤሌ እና የሴቶች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ውስጥ እንደተገለጸው ወደዚህ አስደሳች፣ በጣም ውጤታማ፣ በባሌት አነሳሽነት ፕሮግራም በማንኛውም ጊዜ ይድረሱ። 100+ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን፣ በፍላጎት ክፍሎች እና የታለሙ ፕሮግራሞችን ይድረሱ፣ ደረጃህ ምንም ይሁን። ከትንሽ እስከ ምንም መሳሪያ አያስፈልግም. መተግበሪያዎን ይክፈቱ ፣ ትንሽ ቦታ ይፈልጉ እና እርስዎ ለማሳመር ዝግጁ ነዎት!

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ
ለስላሳ የባሌ ዳንስ የአካል ብቃት ልምምዶች በስሌክ ቴክኒክ ይመራሉ መስራቾቹ ራሳቸው ቪክቶሪያ ማርር እና ፍሊክ ስዋን። እነዚህ ብልጭ ድርግም የሚሉ ጥንድ ከልጅነታቸው ጀምሮ ጓደኛሞች ናቸው። የእነሱ ተወዳዳሪ የሌለው እውቀት እና ለሁሉም ነገር ዳንስ እና የአካል ብቃት ፍቅር ፣ የትምህርታቸው ግልፅነት እና ተነሳሽነት እና የሚያሳዩት እውነተኛ ሙቀት ማለት በየቀኑ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን በጉጉት ይጠባበቃሉ ማለት ነው! በባሌት የአካል ብቃት ጉዞዎ ከጀማሪ እስከ ከፍተኛ የሚከተሉትን ጨምሮ እንዲመሩዎት ይፍቀዱላቸው።

Sleek Ballet Bootcamp TM - የመጨረሻው ሙሉ የሰውነት ፊርማ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ
* Sleek Barre Technique TM - ለጠንካራ ዳንሰኛ መሰል አካልዎ እና ለተሻሻለ ቴክኒክ
* ሙሉ የባሌሪና የሰውነት ተከታታይ - የሚያምሩ የባሌ ዳንስ ክፍል አነሳሽ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች
*ጀማሪ እና ተከታይ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ዕቅዶች -በተበዛበበት የጊዜ ሰሌዳዎ ውስጥ እንዲገጣጠም በልክ የተሰራ እና ቀላል
* ያተኮረ የሰውነት አካባቢ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ - የትኛውን የሰውነት ክፍል መሥራት እንደሚፈልጉ ይምረጡ
* የካርዲዮ ባሌት ፍንዳታ - ለጥንካሬ ፣ ጥንካሬ እና ክብደት መቀነስ
* የመለጠጥ ልምምዶች - ለተሻሻለ ተለዋዋጭነት፣ የሰውነት አቀማመጥ እና የጋራ ጤና
*Baby Sleek TM - በዚህ አስደናቂ ጊዜ ውስጥ ጤናማ እና ጤናማ ሆነው እንዲቆዩ ለቅድመ እና ድህረ ወሊድ ሴቶች ብቻ የተነደፈ ሙሉ ፕሮግራም
* አነስተኛ መሳሪያዎች - ምንጣፍ ፣ ወንበር ወይም ባሬ
ፕላስ
* አዲስ ይዘት በየሳምንቱ እርስዎን ተነሳሽነት፣ ጤናማ እና ቄንጠኛ ለመጠበቅ!
*የእኛ የግል የፌስቡክ ግሩፕ መዳረሻ

የዥረት ቤተ-መጽሐፍት የተመደበው በ፡
* ጊዜ / ቆይታ - 10 ደቂቃ - 60 ደቂቃ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ
* የአካል ብቃት ደረጃ - የልምድዎ እና የአካል ብቃት ደረጃዎ ምንም ይሁን ምን ለእያንዳንዱ ሴት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ
የሰውነት ክፍል - ሙሉ ፣ የታችኛው ፣ የላይኛው ፣ ኮር ፣ ካርዲዮ

የአመጋገብ ስርዓት
ከሥነ-ምግብ ባለሙያዋ ሳራ ግራንት ጋር የተፈጠረውን በሚያምር ሁኔታ የተነደፈ ለመከተል ቀላል የሆነ የአመጋገብ ፕሮግራምን አስቡበት። ዳንሰኛ የሚመስል ሰውነትዎን ለማጎልበት ገንቢ፣ ጣፋጭ ምግብ ያግኙ።

Sleek Ballet Fitnessን ዛሬ ያውርዱ፣ ደጋፊ፣ ወዳጃዊ እና አነቃቂ አለም አቀፍ ማህበረሰባችንን ይቀላቀሉ እና አንድ ላይ Sleek እንሁን!

ሁሉንም ባህሪያት እና ይዘቶች ለመድረስ በየወሩ ወይም በየአመቱ ለSleek Ballet Fitness በመተግበሪያው ውስጥ በራስ-እድሳት ምዝገባ ማድረግ ይችላሉ።* ዋጋ እንደ ክልል ሊለያይ ይችላል እና በመተግበሪያው ውስጥ ከመግዛቱ በፊት ይረጋገጣል። የመተግበሪያ ምዝገባዎች በዑደታቸው መጨረሻ ላይ በራስ-ሰር ይታደሳሉ።

* ሁሉም ክፍያዎች የሚከፈሉት በGoogle መለያዎ በኩል ሲሆን ከመጀመሪያው ክፍያ በኋላ በመለያ ቅንጅቶች ስር ሊተዳደሩ ይችላሉ። የአሁኑ ዑደት ከማብቃቱ ቢያንስ 24-ሰአታት በፊት ካልተከፈቱ በስተቀር የደንበኝነት ምዝገባ ክፍያዎች በራስ-ሰር ይታደሳሉ። የአሁኑ ዑደት ከማብቃቱ ቢያንስ 24-ሰአታት በፊት መለያዎ ለእድሳት እንዲከፍል ይደረጋል። ማንኛውም ጥቅም ላይ ያልዋለ የነጻ ሙከራዎ ክፍል ክፍያ ሲከፍል ይጠፋል። ስረዛዎች የሚከሰቱት ራስ-እድሳትን በማሰናከል ነው።

የአገልግሎት ውል፡ https://www.sleekballetfitness.com/tos
የግላዊነት ፖሊሲ፡ https://www.sleekballetfitness.com/privacy