Injoy: Gut Health Guide

አንጀትህ የሚፈልገውን እወቅ
ኢንጆይ የራስዎ አንጀት ጤና ጉሩ ነው - እዚህ በጤንነት ጉዞዎ ላይ በከፍተኛ ግላዊ፣ በማስረጃ ላይ የተመሰረተ መመሪያ እና ቀላል፣ በየቀኑ በሚሰሩ ጠቃሚ ምክሮች እርስዎን ለመደገፍ።

በቀላሉ አስፈላጊ የሆነውን ነገር ይከታተሉ፣ የአንጀትዎን ዕለታዊ ፍንጮች ይግለጹ እና የተሻለ እና ፈጣን ስሜት እንዲሰማዎት ለማድረግ ግላዊነት የተላበሰ እቅድዎን በግልፅ እና ተግባራዊ በሚያደርጉ እርምጃዎች ያግኙ።

በአንጀት ጤና ባለሙያዎች የተገነባ እና በሳይንስ የተደገፈ ኢንጆይ ይረዳሃል፡-
- ሁሉንም ነገር በቀላሉ ከምግብ እስከ ስሜት እስከ መድሃኒት ይከታተሉ
- አንጀትዎን በላቁ ግንዛቤዎች እና ፈጣን መልሶች ይግለጹ
- ለግል በተበጁ ዕቅዶች፣ ለአንጀት ተስማሚ የሆኑ የምግብ አዘገጃጀቶች እና ሌሎችም እርምጃ ይውሰዱ

ጉዳዩን ተከታተል፣ ፈጣን
ሰውነትዎን ማዳመጥ እና ማስታወሻ መያዝ ቀላል ሆኖ አያውቅም። ኢንጆይ የዕለት ተዕለት የጤና ምዝግብ ማስታወሻን ቀላል፣ ፈጣን (እና አስደሳች!) ያደርገዋል ስለዚህ ከእሱ ጋር ተጣብቀው በትክክል ውስጥ ምን እንዳለ ይወቁ።


- በቀላሉ ለመከታተል እና ለመተንተን የምግብዎን ፎቶ ያንሱ
- ከካሎሪ በላይ ይሂዱ; በቀላሉ በየቀኑ ፋይበር፣ ፕሮቲን፣ ካርቦሃይድሬት እና አልሚ ምግቦች ይመዝገቡ
- ምን እንደሚከታተል ይምረጡ - እንደ እንቅልፍ፣ ጉልበት፣ ህመም፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ ስሜት እና ሌሎችም።
- ከአንጀት እንቅስቃሴ እስከ እብጠት፣ የሆድ ድርቀት፣ ቁርጠት እና ጋዝ ሁሉንም ነገር ይመዝግቡ
- በቀላሉ ተጨማሪ መድሃኒቶችን, መድሃኒቶችን እና በየቀኑ የውሃ ፍጆታ በቧንቧ ብቻ ይጨምሩ




የአንጀትዎን ፍንጮች ያውጡ
ኢንጆይ የተከታተሏቸውን ሁሉ ወደ ግልፅ እና ተግባራዊ ግንዛቤዎች ይለውጣል - እና ሁሉም ነገር ከምግብዎ እስከ ስሜትዎ በአንጀትዎ ላይ ተጽዕኖ እንደሚያሳድር ነጥቦቹን እንዲያገናኙ ያግዝዎታል።


- በምግብ መፍጨት ፣ በስሜት ፣ በጉልበት ፣ በእንቅልፍ እና በሌሎችም ላይ የዕለት ተዕለት አዝማሚያዎችን ይመልከቱ
- ስፖት ንድፎችን እና እምቅ የምግብ ቀስቅሴዎች ምልክቶች መለየት
- ለእርስዎ ልዩ የአንጀት ጤና ፍላጎቶች የተበጁ ግላዊ ግንዛቤዎችን ያግኙ
- ማንኛውንም ነገር በማንኛውም ጊዜ GutChat ይጠይቁ እና በባለሙያዎች የተደገፉ መልሶችን ወዲያውኑ ያግኙ
- አማራጭ፡ በ Injoy የላቀ፣ በቤት ውስጥ የማይክሮባዮም ሙከራ የበለጠ ያግኙ


እርምጃ ውሰድ፣ ማደግ ጀምር
በሳይንስ የተደገፈ እና ለእርስዎ በጣም አስፈላጊ የሆነውን እና ለእርስዎ በጣም አስፈላጊ በሆነው ቀላል ደረጃ በደረጃ መመሪያ ኢንጆይ እንዲጀምሩ (እና እንዲቀጥሉ!) ያግዝዎታል።


- እንደ እንቅልፍ ፣ ጉልበት ፣ የምግብ መፈጨት ወይም ጭንቀት ያሉ እርዳታ የሚፈልጉትን ይንገሩን
- ለዓላማዎችዎ የተነደፉ ቀላል እና ሊደረስባቸው በሚችሉ ደረጃዎች ዕለታዊ ምክሮችን ይቀበሉ
- ለአንጀት ተስማሚ የሆኑ የምግብ አዘገጃጀቶችን እና በባለሙያዎች የተደገፈ ምርምር ያግኙ፣ ለእርስዎ ብጁ
- የሚሰራውን (ወይም የማይሰራውን) በእውነተኛ ጊዜ ይመልከቱ + እንደገና ለማስተካከል ለግል የተበጀ ምክር

ከቤት ውስጥ ሙከራ ጋር ጠለቅ ብለው ይውጡ
የአንጀት ጤናዎን ሙሉ ምስል መክፈት ይፈልጋሉ? የኢንጆይ መተግበሪያን ሃይል ከInjoy የላቀ የማይክሮባዮም ሙከራ ጋር ያዋህዱ - በጊዜ ሂደት የማይክሮባዮሎጂ ለውጦችን ለመከታተል ብቸኛው ባለ 3-ናሙና የማይክሮባዮም ሙከራ።
- ከምግብ መፈጨት፣ እብጠት፣ ስሜት እና ሌሎች ጋር የተሳሰሩ 20+ ባዮማርከርን አሳይ
- ሰውነትዎ ፋይበርን፣ ላክቶስን እንዴት እንደሚሰብር እና ቁልፍ ቪታሚኖችን እንደሚያመርት ይወቁ
- 3 አጠቃላይ ሙከራዎች ($99.99 እያንዳንዳቸው) እና ቀላል የ30+ ገጽ ሪፖርትን ያካትታል
- ለአንጀትዎ የተበጁ የአመጋገብ + ተጨማሪ ምክሮችን ይቀበሉ

የናሙና ሪፖርት ማየት ይፈልጋሉ? injoy.bio ይጎብኙ ወይም [email protected] ኢሜይል ያድርጉ
የኢንጆይ መተግበሪያ በ IBD በሽተኞች፣ ዶክተሮች እና ተመራማሪዎች የተሰራ ነው ነገር ግን ማንኛውንም በሽታ ወይም ሁኔታ ለመመርመር፣ ለማከም፣ ለመፈወስ ወይም ለመከላከል አልተነደፈም። ለአጠቃላይ-ጤና ዓላማዎች ብቻ የታሰበ ነው. ኢንጆይ ለሙያዊ የሕክምና ምክር፣ ምርመራ ወይም ሕክምና ምትክ አይደለም። በጤንነትዎ ላይ ምንም አይነት ልዩ ስጋት ካሎት ከሐኪምዎ ጋር መማከር አለብዎት.


ለተጨማሪ መረጃ www.injoy.bio ይመልከቱ ወይም [email protected] ያግኙ