SWITCHAURA: by Deborah Murtagh

ከሜታቦሊክ ጤና በላይ - ይህ አብዮት ነው. SWITCHAURA በዓለም ዙሪያ ያሉ ሰዎች የሜታቦሊክ ተለዋዋጭነትን፣ መርዝ መርዝነትን፣ ረጅም ዕድሜን እና ጥልቅ ህያውነትን እንዲያገኙ ለማገዝ የተሻሻለው የአለም አቀፍ ደህንነት ማዕከል፣ ሳይንስን ፣ አጠቃላይ ጤናን፣ መንፈሳዊነት እና የአስተሳሰብ ማሰልጠኛ ነው። እውነተኛ ለውጥ የሚመጣው አካል፣ አእምሮ እና መንፈስ ሲጣጣሙ - እና ማህበረሰብ እና ትብብር የጉዞው እምብርት ሲሆኑ ነው።

SWITCHAURA በባለሞያዎች የሚመሩ ፕሮግራሞችን፣ የጤንነት መርጃዎችን እና መሳጭ የቀጥታ ልምዶችን ሁለቱንም ነጻ እና የሚከፈልበት መዳረሻ ያቀርባል። ውስጥ፣ በጤና፣ በአስተሳሰብ፣ በግላዊ እድገት እና በንቃተ ህይወት ውስጥ በሳይንስ የተደገፉ መመሪያዎችን፣ ስፒኪ ፕሮቲን ዳይቶክስ መሳሪያዎችን፣ የጾም እና የአመጋገብ ፕሮግራሞችን፣ ትምህርታዊ ዝግጅቶችን እና እያደገ የመጣ የቤተ-መጻህፍት ስጦታዎች በጤና፣ በአስተሳሰብ፣ በግላዊ እድገት እና በንቃተ ህይወት ውስጥ ይገኛሉ።

የእኛ ነፃ የመዳረሻ ቦታ ጉዞዎን ለመደገፍ ሊወርዱ የሚችሉ መመሪያዎችን፣ የቀጥታ ክስተቶችን እና የተሰበሰቡ ይዘቶችን ያቀርባል። የሚከፈልባቸው ፕሮግራሞች ወደ ሜታቦሊክ ጤና፣ ስፒክ ፕሮቲን ዲቶክስ፣ ረጅም ዕድሜ ሳይንስ፣ ጾም እና ስሜታዊ ጤንነት ጥልቅ ጥምቀትን ይሰጣሉ። ከተዋቀሩ የጤና ፕሮቶኮሎች እስከ ራስ ወዳድነት መማር፣ መድረኩ እርስዎ ባሉበት ያገኝዎታል - ገና እየጀመሩም ሆነ በጥልቀት ለመግባት ዝግጁ ይሁኑ።

SWITCHAURA ንቁ፣ ደጋፊ የሆነ ዓለም አቀፍ ማህበረሰብ መኖሪያ ነው። ሁሉም ሰው የእንኳን ደህና መጣችሁ እና መነሳሳት እንዲሰማው ለማረጋገጥ ሁለቱንም የሴቶች-ብቻ እና የጋራ-ታድ ቦታዎችን እናቀርባለን። በተዋቀሩ ፕሮግራሞች፣በቀጥታ የቡድን ስልጠና ላይ እየተሳተፍክ ወይም በግል ማህበረሰባችን ውስጥ ተሞክሮዎችን እያካፈልክ ቢሆንም አንተ በለውጥ መንገድህ ላይ ብቻህን አይደለህም።

የእኛ አመታዊ እና ሁልጊዜ አረንጓዴ ፕሮግራሞቻችን የማይክሮባዮም ሜካቨር እና አንጀት ጥገና፣ የጉበት ዳይቶክስ ፕሮግራም፣ በየአመቱ 5-ቀን ቁጥጥር የሚደረግበት የውሃ ጾም፣ የ30-ቀን አንድ ቀሚስ መጠን ሜታቦሊክ ለሴቶች ዳግም ማስጀመር እና ከዲቦራ ጋር የተደረገ ውይይት—ከዘላቂ ደህንነት በስተጀርባ ያለውን ጥልቅ ስነ-ልቦና እና መንፈሳዊ ግንዛቤን የሚዳስስ የቀጥታ ክስተት። ግንኙነትን፣ ፈውስን እና መልክን ለማጠናከር የተነደፉ በአካል ማፈግፈግ እናስተናግዳለን።

አዲስ አስተዋጽዖ አበርካቾች የSwitchAura መድረክን በራሳቸው ልዩ ፕሮግራሞች እየተቀላቀሉ ነው፣ ይህም ለእርስዎ ያሉትን የተለያዩ የመለዋወጫ መሳሪያዎችን በማስፋፋት ላይ ናቸው—ከባዮ ጠለፋ እና እስትንፋስ ስራ እስከ ውህደት ፈውስ፣ የሴትነት ስሜት እና የወላጅነት ግንዛቤ። በቅርቡ ደህንነትዎን የሚደግፉበት ተጨማሪ መንገዶችን ያገኛሉ—በተለያዩ ዘዴዎች፣ በባለሙያ ግንዛቤዎች እና በማበረታታት ትምህርት።

ዲቦራ ሙርታግ፣ ከ SWITCHAURA በስተጀርባ ያለው ባለራዕይ፣ በሜታቦሊክ ጤና፣ ረጅም ዕድሜ ሳይንስ እና ሁለንተናዊ ለውጥ ዓለም አቀፍ ባለስልጣን ነው። ከ30 ዓመታት በላይ ልምድ ያላት በአመጋገብ፣ በጾም፣ በአስተሳሰብ እና በጥልቅ የውስጥ ስራ በመቶ ሺዎች የሚቆጠሩ ሰዎችን ህይወታቸውን እንዲያስተካክሉ ምራለች። በየደረጃው ጥልቅ ለውጥ ለሚፈልጉ አለም አቀፍ ማፈግፈግ ትመራለች።

ጤናማ መሳሪያዎችን፣ በባለሙያዎች የሚመሩ ፕሮግራሞችን እና እርስዎ ንቁ፣ ተመስጦ እና ጤናማ ህይወት—አካል፣ አእምሮ እና ነፍስ እንድትኖሩ ለመርዳት ቁርጠኛ የሆነ አለምአቀፍ ማህበረሰብ ለማግኘት SWITCHAURAን ዛሬ ያውርዱ።