Kris Carr

የክሪስ ካር መተግበሪያ የውስጥ ክበብ ደኅንነት ቤት ነው—በእያንዳንዱ የመንገዱን ደረጃ የሚንከባከቡበት ሁሉን-በ-አንድ የጤና ማዕከል።

በዚህ የግል ማህበረሰብ ውስጥ ጠንካራ የባለሙያዎች ስልጠና፣ ወርሃዊ የጤና ዕቅዶች፣ አጋዥ ግንኙነቶች እና ቀላል መሳሪያዎችን በትራክ ላይ ለመቆየት እና በጣም ጤናማ እና በጣም ንቁ ወቅትዎን ለመለማመድ ሊለማመዱ ይችላሉ።

በየወሩ በጉጉት መጠበቅ ይችላሉ፡-
+ የጤና እና የአስተሳሰብ ስልጠና
+ የአመጋገብ ስልጠና
+ ሳምንታዊ ጥያቄ እና መልስ ከተመዘገበው የምግብ ባለሙያችን ጋር
+ የአካል ብቃት ማሰልጠኛ
+ ሙሉ የምግብ አዘገጃጀት እና የማብሰያ ክፍሎች
+ የጭንቀት ማቅለጥ ማሰላሰሎች
+ የሩብ ጊዜ አስገራሚዎች
+ አፍቃሪ ድጋፍ እና ተጠያቂነት

በተጨማሪም እርስዎ እና ቤተሰብዎ የሚወዷቸው 200+ ቀላል የምግብ አዘገጃጀቶች!

በአገራችን ያሉ ሴቶች…
+ ጉልበታቸውን ከፍ አድርገዋል
+ ውጥረት በከፍተኛ ሁኔታ ቀንሷል
+ ክብደት መቀነስ
+ ጥንካሬያቸውን እና ጥንካሬያቸውን ጨምረዋል።
+ ውይ ሀኪሞቻቸው
+ የደም ሥራቸውን አሻሽለዋል
+ ሥር የሰደደ እብጠት ቀንሷል
+ ከመጠን በላይ መድሃኒቶች ተወስደዋል
... ሁሉም በሚዝናኑበት ጊዜ!

የእኛ የባለሙያ ማሰልጠኛ፣ የተረጋገጠ እቅድ እና ደጋፊ ማህበረሰቡ እርስዎን እንዲንከባከቡ ይፍቀዱ!