ጨዋታዎች
መተግበሪያዎች
መጽሐፍት
የልጆች
google_logo Play
ጨዋታዎች
መተግበሪያዎች
መጽሐፍት
የልጆች
none
search
help_outline
በGoogle ይግቡ
play_apps
ቤተ-መጽሐፍት እና መሣሪያዎች
payment
ክፍያዎች እና የደንበኝነት ምዝገባዎች
reviews
የእኔ Play እንቅስቃሴ
redeem
ቅናሾች
Play Pass
Play ውስጥ ያለ ግላዊነት ማላበስ
settings
ቅንብሮች
የግላዊነት መመሪያ
•
የአገልግሎት ውል
ጨዋታዎች
መተግበሪያዎች
መጽሐፍት
የልጆች
ራስን የመከላከል ስልጠና
Hanna Taylor Apps
ማስታወቂያዎችን ይዟል
10 ሺ+
ውርዶች
ፔጊ 3
info
ጫን
አጋራ
ወደ ምኞት ዝርዝር አክል
ስለዚህ መተግበሪያ
arrow_forward
በዚህ የማርሻል አርት ትምህርት ቤት ያለው የውጊያ አሰልጣኝ ሌላ አማራጭ ከሌለ ሃይልን እና ሁከትን መቼ መጠቀም እንዳለቦት በማወቅ እራስዎን እንዴት መጠበቅ እንደሚችሉ ያስተምርዎታል። በሁሉም የማርሻል አርት ትግል ምክሮች ላይ ባለሙያ ለመሆን ቦክስን፣ krav maga እና በመቶዎች የሚቆጠሩ የቤት ውስጥ ስልጠና ጥቃቶችን ይማሩ። ራስን መከላከል ሰዎች እንዳያጠቁህ የምታቆምበት መንገድ ነው።
ከኩንግ ፉ ጋር እንዴት እንደሚዋጉ መማር ወይም በጁዶ፣ ኤምኤምኤ ወይም ዩኤፍሲ ውስጥ ለክስተቶች ማሰልጠን ይችላሉ።
ከሁሉ የሚበልጠው የማሸነፍ መንገድ አለመታገል ነውና ከቻልክ ሁሌም ሽሽና በሰላም ቆይ። ነገር ግን ግጭትን ማስወገድ በማይችሉበት እና ሁከትን መጠቀም በማይችሉበት አደገኛ ሁኔታ ላይ ከሆናችሁ እንዴት ማጥቃት እንዳለባችሁ ለማወቅ የጎዳና ላይ ትግል መሰረታዊ ነገሮችን ማወቅ ጥሩ ነው። አንድን ሰው በመሳሪያ ለማስቆም ወይም ተቃዋሚዎን ምንም ያህል ትልቅ ቢሆን በማርሻል አርት እንቅስቃሴዎች እንዲያቆሙ ካራቴ እና ጁዶ ኪኮችን ይማሩ። የእኛ የውጊያ አሰልጣኝ ድብልቅ ማርሻል አርት እና እንደ ኩንግ ፉ ያሉ ብዙ የእስያ ማርሻል አርትዎችን በሁሉም እድሜ ላሉ ሰዎች ያስተምራል። በአይኪዶ እንዴት እንደሚመታ ወይም ከሙአይ ታይ ጋር እንዴት እንደሚምታቱ ያውቃሉ።
በመንገድ ላይ ብትጣላ አትፍራ፣ እና ሊጎዳህ የሚሞክርን ሁሉ ደበደብ። እራስዎን እንዴት መከላከል እንደሚችሉ ይወቁ!
በሁሉም ደረጃዎች የቪዲዮ ትምህርቶች ሁለቱንም መሰረታዊ እና የበለጠ የላቁ የትግል መንገዶችን መማር ይችላሉ።
ይህ ድብልቅ ማርሻል አርት ማሰልጠኛ መተግበሪያ krav maga moves ለመማር ወይም የደረጃ በደረጃ የቪዲዮ ትምህርቶችን ለመመልከት የሚያስፈልግዎ ነገር ሁሉ አለው። የኪክቦክስ ቡጢ ሁሉንም አይነት የትግል ቴክኒኮችን ለመለማመድ ጥሩ መንገድ ነው፣ እና የካራቴ ትምህርቶች እራስዎን እንዴት መጠበቅ እንደሚችሉ ያስተምሩዎታል። አሰልጣኞቹ ወይም የተዋጣላቸው ተዋጊዎች እንዲያደርጉ የሚነግሩዎትን ብቻ ያድርጉ ወይም የሚሰጡዎትን ምክሮች እና እንቅስቃሴዎች ይከተሉ።
የቤት ውስጥ ስፖርታዊ እንቅስቃሴን ለማሰልጠን የማርሻል አርት ቴክኒኮችን በእራስዎ ለመለማመድ ጥሩ የእለት ተእለት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ይሆናል ስፖርትን ለመለማመድ እና ኩንግ ፉን እና ሌሎች ማርሻል አርት በመማር በአደገኛ ሁኔታዎች ውስጥ ራስን መከላከልን እንዴት መዋጋት እንደሚቻል ለማወቅ በሚያስደንቅ ግን ፈጣን የጂዩ ምላሽ። ጂትሱ ወይም የኪክ ቦክስ የመጨረሻ አድማ!
በየቀኑ በቤት ውስጥ የሚሰሩ እና ጠንክረህ ከሞከርክ የእጅ ሙያ እና የቦክስ ቡጢ መማር ትችላለህ። ለሴቶች ልጆች ራስን መከላከል በማያውቋቸው ሰዎች አካባቢ የበለጠ ምቾት እንዲሰማቸው ሊረዳቸው ይችላል. እራስዎን ለመጠበቅ ኩንግ ፉን ይማሩ እና በጎዳና ላይ ውጊያ መሰረታዊ ነገሮች ላይ ጥሩ ለመሆን እቤት ውስጥ እራስን የመከላከል ስልጠና ያድርጉ። ምንም አይነት መሳሪያ ሳይኖር በየቀኑ በቤት ውስጥ በመስራት ቅርጽ ማግኘት ይችላሉ. ይህ ክራቭ ማጋን ለመማር እና እራስዎን ለመጠበቅ ይረዳዎታል. እንቅስቃሴዎን እና ፈጣን ምላሾችን ለመቆጣጠር ኩንግ ፉን ከተማሩ ወይም የካራቴ ትምህርቶችን ከወሰዱ አጥቂን በቢላ ማስቆም ቀላል ይሆናል።
የተዘመነው በ
25 ሜይ 2025
ጤና እና የአካል ብቃት
የውሂብ ደህንነት
arrow_forward
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ምንም ውሂብ ለሶስተኛ ወገኖች አልተጋራም
ገንቢዎች ማጋራትን እንዴት እንደሚገልፁ
ተጨማሪ ይወቁ
ምንም ውሂብ አልተሰበሰበም
ገንቢዎች ስብስብን እንዴት እንደሚገልፁ
ተጨማሪ ይወቁ
ውሂብ በመጓጓዣ ውስጥ ተመስጥሯል
ውሂብ ሊሰረዝ አይችልም
ዝርዝሮችን ይመልከቱ
flag
አግባብነት የለውም ብለው ይጠቁሙ
የመተግበሪያ ድጋፍ
expand_more
public
ድር ጣቢያ
email
የድጋፍ ኢሜይል
[email protected]
shield
የግላዊነት መመሪያ
ስለገንቢው
Almudena Martin Riesco
[email protected]
Rúa Doutor Loureiro Crespo, 5, 7 A 36004 Pontevedra Spain
undefined
ተጨማሪ በHanna Taylor Apps
arrow_forward
ታይታኒክ የግድግዳ ወረቀቶች
Hanna Taylor Apps
የድሮ ማንቂያ ደውል
Hanna Taylor Apps
ወፎች የስልክ ጥሪ ድምፅ ያሰማሉ
Hanna Taylor Apps
አስፈሪ የስልክ ጥሪ ድምፅ
Hanna Taylor Apps
የድሮ የስልክ ጥሪ ድምፅ
Hanna Taylor Apps
ኢዲኤም እና ዲጄ የስልክ ጥሪ ድምፅ
Hanna Taylor Apps
ተመሳሳይ መተግበሪያዎች
arrow_forward
Yoga: Weight Loss & Fitness
mEL Studio
4.7
star
DANCE MASTERCLASS
Dance Masterclass
Calm Sleep Sounds & Tracker
Alora: Calm Sleep Sounds, Meditation & Relaxation
4.2
star
Resistance Band Training App
Activefitapps
FitMe - Lazy Workout at Home
Extramile Limited
flag
አግባብነት የለውም ብለው ይጠቁሙ