Plant Based Recipes

ስለዚህ፣ በህይወታችሁ ውስጥ ጨዋታን የሚቀይር ውሳኔ ወስደዋል - ወደ ተክል-ተኮር አመጋገብ ቀይረሃል። የእኛ ተክል ላይ የተመሰረተ የምግብ መተግበሪያ ከዕፅዋት የተቀመሙ ምግቦችን ከቪጋን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ጋር በማጠናቀር ላይ ያተኩራል። ከዕፅዋት የተቀመሙ የምሳ ሃሳቦችን እንዲሁም ቀላል የእፅዋትን የእራት አዘገጃጀት ልንረዳዎ እዚህ መጥተናል።

ከዕፅዋት የተቀመሙ የምግብ አዘገጃጀቶች መተግበሪያ እነዚህን ሁሉ ፍራፍሬዎች ፣ አትክልቶች ፣ ሙሉ እህሎች ፣ ጥራጥሬዎች እና ዱባዎች ወደ ጣፋጭ ምግቦች እንዲቀላቀሉ ይረዳዎታል ። ለአንዳንድ ተጨማሪ ሃይል፣ አጠቃላይ የምግብ ተክል ላይ የተመሰረተ አመጋገብ በለውዝ፣ ዘር፣ ቶፉ፣ ቴምፔ፣ በእፅዋት ላይ የተመሰረቱ ወተቶች፣ ሙሉ የእህል ዱቄት እና ዳቦዎች ላይ አፅንዖት ይሰጣል ስለዚህ የታሸጉትንም አለን።

የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎ ትክክለኛ የእጽዋት አዘገጃጀቶችን የሚፈልግ ከሆነ፣ የእኛ ምግቦች በእጽዋት ላይ በተመሰረቱ ፕሮቲኖች ላይ ብቻ የተመሰረቱ ናቸው። ኤክስፐርቶች ለፈጣን ውጤት ከእነዚህ የክብደት መቀነስ አመጋገቦች ጋር አንዳንድ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ይጠቁማሉ። ሙሉ ምግብ ቪጋን አመጋገብ መተግበሪያ የእርስዎን የአኗኗር ዘይቤ ለመለወጥ እና በቀላሉ ጤናማ እና ጤናማ የወደፊት ለማሳካት ይረዳናል.

እርካታን በሚያሳጡ ጣፋጭ ምግቦች እና መክሰስ ከመመገብ ይልቅ በአዲሱ የመመገቢያ መንገድ መደሰት በጣም አስፈላጊ እንደሆነ እንገነዘባለን። እኛ እዚህ ለናንተ በሰበሰብናቸው ቀላል ዕፅዋት ላይ የተመሰረቱ የምግብ አዘገጃጀቶች ውስጥ አዲስ ጣዕም፣ ሸካራነት እና ቀለሞች እንዲሳተፉ የምንፈልገው፣ ምክንያቱም ይህን ሁሉ ጣፋጭ እና ጤናማ በመመገብ ምግብ ማብሰል እንደሚደሰቱ እርግጠኞች ነን። ምግብ.

ቬጀቴሪያንም ሆኑ ቪጋን የሚፈልጉት ምርጥ የቪጋን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ብቻ ነው እና በዚህ መተግበሪያ ውስጥ ለእራት ነፃ የቪጋን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ፣ ለጀማሪዎች ነፃ የእፅዋት አዘገጃጀት ፣ ነፃ የቬጀቴሪያን የምግብ አዘገጃጀት ወዘተ. ፕላን ለጤና ተስማሚ የሆኑትን ሁሉንም አስፈላጊ ንጥረ ነገሮች ያቀርባል. ከዕፅዋት የተቀመመ አመጋገብ ጥቅሞችን ለማግኘት ሙሉ በሙሉ ቪጋን ወይም ቬጀቴሪያን መሄድ አያስፈልግም።

ይህን ሁሉ ጣፋጭ ምግብ በአጭር ጊዜ ውስጥ ለማቀድ እና በቤት ውስጥ ለማዘጋጀት ይዘጋጁ - ከዕፅዋት የተቀመሙ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን አሁን ያውርዱ!

የእኛ መተግበሪያ የሚከተሉትን ያቀርባል-

» የተሟሉ ንጥረ ነገሮች ዝርዝር - በእቃዎቹ ዝርዝር ውስጥ የተዘረዘረው በምግብ አዘገጃጀት ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውለው - ከጎደሉት ንጥረ ነገሮች ጋር ምንም አስቸጋሪ ንግድ የለም!

» ደረጃ በደረጃ መመሪያዎች - የምግብ አዘገጃጀት አንዳንድ ጊዜ ተስፋ አስቆራጭ፣ ውስብስብ እና ጊዜ የሚወስድ ሊሆን እንደሚችል እናውቃለን። ያንን ከግምት ውስጥ በማስገባት፣ በሚፈለገው መጠን ብቻ ነገሮችን በተቻለ መጠን ቀላል ለማድረግ እንሞክራለን።

» የማብሰያ ጊዜ እና የአቅርቦት ብዛት ላይ ጠቃሚ መረጃ - ጊዜዎን እና የምግብ ብዛትዎን ማቀድ አስፈላጊ ነው፣ ስለዚህ ይህን ጠቃሚ መረጃ ለእርስዎ እናቀርብልዎታለን።

»የእኛን የምግብ አሰራር ዳታቤዝ ይፈልጉ - በስም ወይም በንጥረ ነገሮች፣ የሚፈልጉትን ሁልጊዜ እንደሚያገኙ ተስፋ እናደርጋለን።

» ተወዳጅ የምግብ አዘገጃጀት - እነዚህ ሁሉ የምግብ አዘገጃጀቶች የእኛ ተወዳጅ የምግብ አዘገጃጀቶች ናቸው, በቅርቡ የእርስዎን ዝርዝር እንደሚያደርጉ ተስፋ እናደርጋለን.

» የምግብ አሰራሮችን ከጓደኞችዎ ጋር ያካፍሉ - የምግብ አሰራሮችን መጋራት ፍቅርን እንደ መጋራት ነው, ስለዚህ አያፍሩ!

» ያለ በይነመረብ ከመስመር ውጭ ይሰራል - የእኛን መተግበሪያ ለመጠቀም በቋሚነት መስመር ላይ መሆን አያስፈልገዎትም ፣ ማውረድ ብቻ ያስፈልግዎታል እና የተቀረው ይሳካል።

የእርስዎ አስተያየት ለእኛ በጣም አስፈላጊ ነው, ስለዚህ እባክዎን አስተያየት ለመጻፍ ነፃነት ይሰማዎ ወይም በኢሜል ይላኩልን.