Schulte-Table

የሹልቴ ሠንጠረዥ የማወቅ ችሎታዎትን ለማሳደግ የተነደፈ ኃይለኛ መሳሪያ ነው። ይህ ቀላል ሆኖም ውጤታማ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በፍርግርግ ውስጥ፣ በተለይም 5x5፣ በዘፈቀደ በተቀመጡ ቁጥሮች ከ1 እስከ 25 ባለው ቁጥሮችን መፈለግ እና መምረጥን ያካትታል።

ቁልፍ ጥቅሞች:
ትኩረትን እና ትኩረትን ያሳድጉ፡ በትኩረት የመቆየት ችሎታዎን ያሳድጉ እና ትኩረትን በመደበኛ ልምምድ ያሻሽሉ።
የእይታ ግንዛቤን ያሳድጉ፡ ለስርዓተ-ጥለት ጥሩ ዓይን ያሳድጉ እና ምስላዊ መረጃን በፍጥነት የመቃኘት እና የማወቅ ችሎታዎን ያሻሽሉ።
የአዕምሮ ፍጥነትን ይጨምሩ፡ ሲለማመዱ፣ ቁጥሮችን በፍጥነት እየለዩ እና እየመረጡ ያገኙታል፣ ይህም በእለት ተእለት ስራዎች ላይ ፈጣን አስተሳሰብ እና ውሳኔ መስጠትን ያመጣል።
የአከባቢ እይታን አስፋ፡ አይኖችዎን በአካባቢያችሁ ያሉትን ዝርዝሮች እንዲያስተውሉ አሰልጥኑ፣ በዙሪያዎ ያሉትን ለውጦች የማየት እና ምላሽ ለመስጠት ችሎታዎን ያሳድጉ።
የማስታወስ ችሎታን ያጠናክሩ፡- ሌሎችን በሚፈልጉበት ጊዜ የቁጥር ቦታዎችን በማስታወስ የአጭር ጊዜ ማህደረ ትውስታዎን በተፈጥሮ ያሳድጋሉ።

ትኩረትዎን ለማሻሻል፣ የአዕምሮ ቅልጥፍናዎን ለማጎልበት፣ ወይም በቀላሉ በአስደሳች እና ፈታኝ የአዕምሮ እንቅስቃሴ ለመደሰት እየፈለጉ ይሁን፣ የሹልት ሠንጠረዥ በእውቀት (ኮግኒቲቭ) የልምድ ልምምድዎ ላይ ጠቃሚ ተጨማሪ ነገርን ይሰጣል።