Citybite

ሲቲባይት ካሎሪ እና የተመጣጠነ አመላካች እና የምግብ መከታተያ መሳሪያ ነው። የትምህርት መረጃዎችን እና የጤና ምክሮችን ከሚከተሉት ባህሪዎች ጋር እንደ ጨዋታ ለማቅረብ የሞባይል መተግበሪያ ነው

- ካሎሪዎችን እና የአመጋገብ ይዘትን ለማስላት የሆንግ ኮንግ ምግብ እና መጠጦች ፎቶግራፎችን እና ምስሎችን ለመለየት አርቲፊሻል ኢንተለጀንስ (አይአይ) ይጠቀሙ ፡፡
- የተመጣጠነ ምግብ ይዘትን ከእይታ ውክልና ጋር ለማሳየት የተጨባጭ እውነታ (አር) ይተግብሩ።
- በሆንግ ኮንግ ውስጥ የቻይንኛ ፣ የምእራባዊ እና የእስያ ምግብ ቤቶች ምግብን ፣ ፍራፍሬዎችን ፣ አትክልቶችን ፣ ስጋዎችን ፣ እህልዎችን እና መጠጦችን ጨምሮ በብዛት በሆንግ ኮንግ የሚገኙትን ምግቦች እና መጠጦች መለየት ፡፡
- ተጠቃሚዎች ፈጣን እና ምቹ በሆነ ሁኔታ የግል ምግብ እና የአመጋገብ ምዝግብ እንዲፈጥሩ ይረዱ።
- ግላዊነትን የተላበሱ ምክሮችን በመስጠት ተጠቃሚዎች ብልጥ የምግብ ምርጫ እንዲወስኑ ይረዱ።
- ጤናማ የሰውነት ክብደትን በመጠበቅ እና ጤናማ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን በመጠበቅ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን ከማጎልበት ጋር ተመሳሳይ የሆነ ፅንሰ-ሀሳብ ተጠቃሚዎች የተለያዩ የአካል ክፍሎች የተሠሩ ጤናማ ከተማ እንዲገነቡ ለማስቻል ጨዋታ ይጠቀሙ።
“3 ከፍታ” (ከፍተኛ የደም ግሉኮስ ፣ ግፊት እና ኮሌስትሮል)።
- የአመጋገብ መረጃን እና የኃይል ሚዛንን ጨምሮ የጤና ዕውቀት ያቅርቡ።
- ጤናማ የሰውነት ክብደት እንዴት እንደሚንከባከቡ እና “3 ከፍታዎችን” ለመከላከል የሚረዱ ተግባራዊ ምክሮችን ያቅርቡ።
- የ Google አካል ብቃትን በመጠቀም ተጠቃሚዎች የእግሮችን ብዛት በመከታተል በየቀኑ ቢያንስ 10,000 እርምጃዎችን እንዲራመዱ ያበረታቷቸው ፡፡
- አዘውትረው እንዲንቀሳቀሱ እና በቤት ውስጥ አስደሳች ልምምዶችን በማድረግ በቤት ውስጥ የተራዘሙ መልመጃዎችን እንዲያሳድጉ ያበረታታል

የእርስዎን እርምጃ ቆጠራ ውሂብ ለማንበብ Citybite Google አካል ብቃትን ይጠቀማል።

እስያ የስኳር ህመም ፋውንዴሽን (ኤ.ዲ.ኤፍ) ወቅታዊ የስብርት በሽታ የስኳር በሽታ እና ሌሎች ሥር የሰደዱ በሽታዎች መከላከል እና ቁጥጥር ስልቶችን ለመሰብሰብ እና ለመቆጣጠር የህክምና ፣ የሳይንስ እና የአካዳሚክ ምርምር እንቅስቃሴዎችን ለመጀመር እና ለመተግበር የተደገፈ የበጎ አድራጎት ድርጅት ነው ፡፡ ሥር የሰደደ እንክብካቤን ዘላቂነት ፣ ተደራሽነት እና ተደራሽነት ለማጎልበት መረጃ ሰጭ ውሳኔን ለማሳደግ ቁርጠኛ ነው ፡፡