Foody - Calorie Tracker

የአካል ብቃት ግቦችዎ ላይ ለመድረስ እንዲረዳዎ በተዘጋጀው ለአጠቃቀም ቀላል በሆነው ካሎሪ እና ማክሮ መከታተያ ምግብዎን ይቆጣጠሩ። ክብደትን ለመቀነስ፣ ጡንቻ ለመጨመር ወይም በቀላሉ ጤናማ አመጋገብን ለመጠበቅ እያሰቡ ይሁን ፉዲ ምግብዎን መከታተል እና እድገትን ቀላል ያደርገዋል።

ቁልፍ ባህሪዎች

- ራስ-ሰር የካሎሪ እና ማክሮ ስሌት
ፉዳይ በየቀኑ የሚወስዱትን የካሎሪ፣ የቅባት፣ የካርቦሃይድሬት እና የፕሮቲን መጠን በራስ ሰር ያሰላል። ከእንግዲህ መገመት የለም! ኬቶ፣ ዝቅተኛ-ካርቦሃይድሬት ወይም የተመጣጠነ አመጋገብ እየተከተሉም ይሁኑ ፉዲ ለፍላጎትዎ የተዘጋጀ ትክክለኛ መረጃ ያቀርባል፣ በዚህም ያለልፋት በመንገዱ ላይ እንዲቆዩ።

- የምግብ ክትትል ቀላል ተደርጎ
ምግብዎን በፉዲ ማስመዝገብ ቀላል ነው። የሚበሉትን ብቻ ያስገቡ፣ እና ፉዲ በፍጥነት ካሎሪዎችን እና ማክሮዎችን ይጨምራል። ቁርስ፣ ምሳ፣ እራት ወይም መክሰስ፣ ቀኑን ሙሉ ምን እንደሚበሉ በትክክል ያውቃሉ።

- ምግብ ይቃኙ እና ማክሮዎችን ያግኙ
የምግብ መረጃን በእጅ በማስገባት ጊዜ አያባክን. ከFoody ጋር፣ ምግቡን ብቻ ይቃኙ፣ እና ወዲያውኑ ሁሉንም የአመጋገብ መረጃ - ካሎሪዎች፣ ስብ፣ ካርቦሃይድሬት እና ፕሮቲኖች ያወጣል። ፈጣን ፣ ቀላል እና ትክክለኛ!

- ግስጋሴዎን ይከታተሉ
እድገትዎን በመከታተል ተነሳሽነት ይቆዩ። Foody የምግብ ምርጫዎችዎ በግብዎ ላይ እንዴት እንደሚነኩ የሚያሳዩ ቀላል ገበታዎችን እና ሪፖርቶችን ያቀርባል። በክብደት መቀነስ ፣ በጡንቻ መጨመር ፣ ወይም ጤናዎን ማሻሻል ላይ እየሰሩም ይሁኑ ፣ ጉዞዎን በጊዜ ሂደት በቀላሉ መከታተል ይችላሉ።

ለምን ፉቢ?

ቀላል እና ተግባቢ በይነገጽ፡ ፉዲ ለአጠቃቀም ቀላል እንዲሆን የተቀየሰ ነው፣ ንፁህ እና ለተጠቃሚ ምቹ አቀማመጥ ያለው ሲሆን ይህም ምግብዎን መከታተል አስደሳች ያደርገዋል።
ሊበጁ የሚችሉ ግቦች፡- ክብደትን ለመቀነስ፣ ጡንቻን ለመገንባት ወይም ለማቆየት እያሰብክ ከሆነ የግል ግቦችን አውጥተህ ፉዲ እንዲደርሱህ እንዲረዳህ ማድረግ ትችላለህ።
በትራክ ላይ ይቆዩ፡ ፉዲ እድገትዎን በማሳየት እና በኮርስዎ ላይ እንዲቆዩ ጠቃሚ ምክሮችን በመስጠት ያነሳሳዎታል።

ከፉዲ ጋር, ካሎሪዎችን ብቻ አይከታተሉም; ስለ ምግብዎ፣ ስለ ማክሮዎ እና ስለ ሰውነትዎ የበለጠ እየተማሩ ነው። ዛሬ ይጀምሩ እና እያንዳንዱ ምግብ ወደ ግቦችዎ እንዲቆጠር ያድርጉ!