How to Do Swimming

በ"ዋና እንዴት እንደሚሰራ" መተግበሪያ ወደ የመዋኛ አለም ይዝለቁ! በመዋኛ ደስታ ውስጥ እራስህን አስገባ እና በጠቅላላ መመሪያችን ችሎታህን አሳድግ። ጀማሪም ሆንክ ዋና ልምድ ያለው ይህ መተግበሪያ ቴክኒኮችን ለመቆጣጠር እና የውሃ ውስጥ አፈጻጸምህን ለማሻሻል የመጨረሻ ግብአትህ ነው።

በመዋኛ ገንዳ ውስጥ የእርስዎን ቅልጥፍና እና ፍጥነት ለማሳደግ የተነደፉ የተለያዩ የመዋኛ ጭረቶችን፣ ልምምዶችን እና ቴክኒኮችን ያግኙ። ከፍሪስታይል እስከ ጡት ምት፣ ከኋላ ስትሮክ እስከ ቢራቢሮ ድረስ፣ በባለሙያዎች የተመረቁ ትምህርቶቻችን በራስ የመተማመን እና የሰለጠነ ዋናተኛ ለመሆን ደረጃ በደረጃ ይመራዎታል።