MOVE Training

እንቅስቃሴ መድሃኒት ነው. የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴን ልማድ ማድረግ ይፈልጋሉ? ይህ መተግበሪያ ለእርስዎ ብቻ ነው! ጉዞዎን ለመጀመር ትክክለኛውን የፒላቶች፣ ዮጋ እና የአካል ብቃት ጥምረት ፈጥረናል። በጣም ጥሩው ክፍል ለመጀመር በጣም ዘግይቷል. ይህ APP በየእለቱ መንቀሳቀስ እንድትቀጥል ለማነሳሳት የተለያዩ ክፍሎች እና ዕለታዊ ፈተናዎች ይኖሩታል።

የHIIT እና የአካል ብቃት ክፍሎች የሰውነትዎን እንቅስቃሴ ለማድረግ ከ cardio ጋር በቀላል የቤት ውስጥ መሳሪያዎች የተቃውሞ ስልጠናን ያሳያሉ

የጲላጦስ ክፍሎች የእርስዎን አቀማመጥ ለማሻሻል፣ አቋምዎን ለማጠናከር እና የጡንቻ ጥንካሬን እና ድምጽን ለመጨመር

በአተነፋፈስ፣ በጥንቃቄ እንቅስቃሴ እና በአስተማማኝ እና ምቹ አቀራረብ ላይ የሚያተኩሩ ዮጋ እና ተለዋዋጭነት ትምህርቶች። ተንቀሳቃሽነት ጉዳትን ለመከላከል ቁልፍ ነው ስለዚህ እርስዎን እንሸፍነዋለን

ፒ.ኤስ. ጀማሪዎች እንኳን ደህና መጡ! ተጠያቂነትን ለመጠበቅ ለወርሃዊ ተግዳሮቶች እና ለቀጥታ ትምህርቶች እንኳን ይቀላቀሉን እና ከመላው አለም ከሚገርም የእንቅስቃሴ ማሰልጠኛ ማህበረሰባችን ጋር ይቀላቀሉ።

ምን ይካተታል፡
- የዮጋ ፣ የፒላቶች እና የአካል ብቃት ጊዜ እና በፍላጎት ክፍሎች ምርጫ
- እድገትዎን እና የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎን ለመከታተል የተጠቃሚ መገለጫ
- የማህበረሰብ ድጋፍ
- ዕለታዊ አነሳሽ ጥቅሶች እና ተጨማሪ!

የክህደት ቃል፡
ይህ መተግበሪያ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴን ልማድ ለማድረግ ለእርስዎ መመሪያ ሆኖ ያገለግላል። እነዚህ ክፍሎች ለህክምና, ለምርመራ, ለምርመራ ወይም ለህክምና ምትክ እንዳልሆኑ መረዳት አስፈላጊ ነው. በአካል ብቃት እንቅስቃሴ የሚጎዳ ጉዳት፣ ህመም ወይም ሌላ ማንኛውም ነገር ካለብዎት እባክዎን እነዚህ እንቅስቃሴዎች እንዲከናወኑ ከሀኪም ጋር ያማክሩ። ይህን መተግበሪያ በማውረድ የሁሉም ተጠያቂነቶች ባለቤቶች እና አስተማሪዎች እየለቀቁ ነው።

ውሎች፡ https://www.breakthroughapps.io/terms
የግላዊነት መመሪያ፡ https://www.breakthroughapps.io/privacypolicy