Ενσυνειδητότητα (Mindfulness)
1 ሺ+
ውርዶች
ፔጊ 3
info
ስለዚህ መተግበሪያ
ምን ያህል ችግሮች እና መሰናክሎች ቢመጡብህ ምንም ነገር የማያስፈራህ እና ምንም ነገር የማይከለክልህ እንደዚህ አይነት የውስጥ ትጥቅ መገንባት ትፈልጋለህ?
የሕይወቶን ዓላማ ለማግኘት እና በአካባቢዎ ባሉ መርዛማ ሰዎች እና ሁኔታዎች መጎዳትን ማቆም ይፈልጋሉ?
ሕይወትዎ ትርጉም ያለው መሆኑን ለመፍጠር እና ለመሰማት በሚያስደንቅ የምግብ ፍላጎት እና ጉልበት መንቃት ይፈልጋሉ?
ይህ ሁሉ የሚሆነው አእምሮህን አውቀህ ከተቆጣጠረው እና በራሱ እንዲሰራ መተው ካቆምክ ብቻ ነው።
ማለትም በአሰቃቂ ያለፈ እና በአስጊ ሁኔታ መካከል በሚያደርገው የማያቋርጥ የማይቆም ጉዞ ውስጥ ነው።
ከመጠን በላይ ማሰብን፣ ከፍተኛ ጭንቀትን እና በህይወታችን ውስጥ አለመሟላት የሚፈጥረው ይህ አውቶማቲክ የማያቋርጥ የአእምሯችን ጉዞ ነው።
በቀን በ10 ደቂቃ ብቻ ዛሬ ጀምር!
የሕይወቶን ዓላማ ለማግኘት እና በአካባቢዎ ባሉ መርዛማ ሰዎች እና ሁኔታዎች መጎዳትን ማቆም ይፈልጋሉ?
ሕይወትዎ ትርጉም ያለው መሆኑን ለመፍጠር እና ለመሰማት በሚያስደንቅ የምግብ ፍላጎት እና ጉልበት መንቃት ይፈልጋሉ?
ይህ ሁሉ የሚሆነው አእምሮህን አውቀህ ከተቆጣጠረው እና በራሱ እንዲሰራ መተው ካቆምክ ብቻ ነው።
ማለትም በአሰቃቂ ያለፈ እና በአስጊ ሁኔታ መካከል በሚያደርገው የማያቋርጥ የማይቆም ጉዞ ውስጥ ነው።
ከመጠን በላይ ማሰብን፣ ከፍተኛ ጭንቀትን እና በህይወታችን ውስጥ አለመሟላት የሚፈጥረው ይህ አውቶማቲክ የማያቋርጥ የአእምሯችን ጉዞ ነው።
በቀን በ10 ደቂቃ ብቻ ዛሬ ጀምር!
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ምንም ውሂብ ለሶስተኛ ወገኖች አልተጋራም
ገንቢዎች ማጋራትን እንዴት እንደሚገልፁ ተጨማሪ ይወቁ
ይህ መተግበሪያ እነዚህን የውሂብ አይነቶች ሊሰበስብ ይችላል
የግል መረጃ፣ የፋይናንስ መረጃ እና 4 ሌሎች
ውሂብ በመጓጓዣ ውስጥ ተመስጥሯል
ውሂብ እንዲሰረዝ መጠየቅ ይችላሉ
የመተግበሪያ ድጋፍ
ስለገንቢው
