Weight Tracker – Scelta

ክብደትን እንዲመዘግቡ፣ ግቦችዎን እንዲያስተዳድሩ እና እንዲነቃቁ የሚያግዝዎትን የክብደት መከታተያ መተግበሪያ ይፈልጋሉ? ክብደት መከታተያ - Scelta የእርስዎ ሁሉን-በ-አንድ መፍትሄ ነው። ቀላል ሚዛን የክብደት ፍተሻ፣ ለቋሚ ምዝግብ ማስታወሻዎች የክብደት መቅጃ፣ ወይም ሙሉ ለሙሉ ተለይቶ የቀረበ የክብደት መቀነሻ እና የክብደት መጨመር መተግበሪያ ቢፈልጉ፣ Scelta ሸፍኖዎታል። ከአማራጭ ማሻሻያዎች ጋር በነጻ ተሞክሮ ይደሰቱ፣ እና ክትትል ምን ያህል ልፋት እንደሌለው ይወቁ።

⚖️ ሳምንታዊ አማካኞች ለእውነተኛ ግንዛቤዎች**
በዕለት ተዕለት መወዛወዝ ውጥረት ሰልችቶሃል? Scelta የ7-ቀን ወይም የ14-ቀን አማካኞችን በማነፃፀር እውነተኛ አዝማሚያዎችን ያሳያል። እውነተኛ ክብደት መቀነስ ወይም የጨው ምግብ ብቻ እንደሆነ መገመት አይቻልም።

🎮 የክብደት መዝገብ ያዥ
ነጥቦችን ያግኙ፣ ደረጃ ከፍ ያድርጉ እና ትንሽ የጨዋታ መንፈስ እንዴት ክብደትን መቆጣጠር የበለጠ አስደሳች እንደሚያደርግ ይመልከቱ። የክብደት መቀነሻን ለመከታተል፣ ስውር ጥቅማጥቅሞችን ለመከታተል ወይም ጤናማ ሚዛን ለመጠበቅ አላማህ ተመስጦ ይቆያሉ።

⏰ ግቦችን እና አስታዋሾችን አጽዳ
ግላዊ ግቦችን ያቀናብሩ - በሳምንት 0.5 ኪ.ግ ይቀንሱ ፣ ጡንቻን ቀስ በቀስ ይጨምሩ ወይም የአሁኑን ክብደትዎን የተረጋጋ ያድርጉት። ትርጉም ባለው እድገት ላይ እንዲያተኩሩ Scelta በጊዜ ማንቂያዎች እንዲመራዎት ይፍቀዱ።

📊 የላቁ ምስሎች እና ልኬት ውህደት
ግስጋሴዎን በግራፎች ይመልከቱ፣ ክብደትን በጊዜ ሂደት ይከታተሉ፣ እና ትክክለኛ ንድፎችን ለመለየት መስመራዊ መሻሻልን ይመልከቱ። ማንኛውንም የልኬት መተግበሪያ ወደ ተለዋዋጭ የክብደት አስተዳዳሪ የሚቀይር ነፃ ረዳት እንዳለው ያስቡት።

💡 በርካታ የአጠቃቀም ጉዳዮች
- ክብደት መቀነስ መተግበሪያ ይፈልጋሉ? ዕለታዊ ግቤቶችን ይከታተሉ፣ አማካኞችን ያወዳድሩ እና ተከታታይ ጠብታዎችን ያክብሩ።
- የክብደት መጨመር መተግበሪያ ይፈልጋሉ? ለትንንሽ የዕለት ተዕለት ለውጦች ከመጠን በላይ ሳትቆጥቡ ማሻሻያዎችን ይመልከቱ።
- የሰውነት ክብደት መቆጣጠሪያን ይፈልጋሉ? ክብደትዎን በቀላሉ ይቆጣጠሩ እና ስለ አጠቃላይ አዝማሚያዎች ግልጽ የሆነ ምስል ያግኙ።

🙋 ከ SCELTA ማን ይጠቀማል?
የሚፈልግ ማንኛውም ሰው፡-
- በትንሹ ጫጫታ የተዋቀረ የክብደት መዝገብ ይያዙ
- አዝናኝ ፣ እውነታዎችን እና ትኩረትን የሚያጣምር የክብደት መቅጃ ይጠቀሙ
- የክብደት አስተዳደር መተግበሪያዎችን ያግኙ በእውነት ለረጅም ጊዜ የሚረዱ
- ከመሠረታዊ ዕለታዊ መዝኖዎች በላይ በሆነ የልኬት መተግበሪያ አማራጭ ይደሰቱ

🚀 ጀምር
1. ክብደት መከታተያ ያውርዱ - Scelta እና የመጀመሪያውን የክብደት መዝገብዎን ያክሉ።
2. በእውነት እያጣህ፣ እያገኘህ ወይም እየያዝክ እንደሆነ ለማየት ሳምንታዊ አማካኞችን አወዳድር።
3. ተነሳሽ ለመሆን የScelta ነጻ ባህሪያትን ተጠቀም፣ ከዛም ተጨማሪ ግንዛቤዎችን ከፈለግክ አማራጭ ተጨማሪ ነገሮችን አስስ።
4. ደረጃ ከፍ ያድርጉ፣ ደረጃዎን በመሪዎች ሰሌዳዎች ላይ ይመልከቱ፣ እና የክብደት አስተዳደርን ወደ አርኪ ጉዞ ይለውጡ።

የክብደት አስተዳዳሪዎን ጀብዱ አሁን ይጀምሩ—ክብደትን ይከታተሉ፣ ጭንቀትን ይቀንሱ እና ውጤቶችን ይመልከቱ። ተራ የክብደት መቀነሻ አፕሊኬሽኖችን ወይም የመለኪያ መሳሪያዎችን እርሳ—Scelta አዝናኝ በይነገጽን፣ እውነተኛ ውሂብን እና አጠቃላይ ተለዋዋጭነትን ያጣምራል። ክብደትዎን ይበልጥ ብልህ በሆነ መንገድ ይከታተሉ እና ወደ ስኬት በሚወስደው መንገድ እያንዳንዱን ምዕራፍ ይደሰቱ!