Daylio Journal - Mood Tracker

Daylio Diary stel jou in staat om 'n private joernaal te hou sonder om 'n enkele reël te tik.

Probeer hierdie pragtig ontwerpte, maklik-om-te gebruik dagboek-, joernaal- en gemoedspoor-app GRATIS!

😁 WAT IS DAYLIO

Daylio is 'n kragtige, alles-in-een joernaal, dagboek en gemoedspoorder wat jou help om jouself beter te verstaan. Gebruik dit as 'n privaat dagboek, dankbaarheidsjoernaal of geestesgesondheidshulpmiddel om jou emosionele welstand te ondersteun. Of jy nou gemoedskommelings dophou, nuwe gewoontes vorm, doelwitte stel of angs bestuur, Daylio pas by jou behoeftes aan.

Dit is perfek vir:

- Geestesgesondheidsondersteuning
- Volg depressie, angs of bipolêre versteuring
- Die beoefening van selfversorging en emosionele bewustheid
- Ondersteunende terapie of CBT (Kognitiewe Gedragsterapie)
- Bly georganiseer met doelwitte en roetines
- Bou gewoontes en bevorder welstand

Oefen, besin, dagboek en sorg vir jou geestelike en emosionele gesondheid. Met net 'n paar tik sal jy 'n betekenisvolle rekord van jou dag skep en jou helderheid, motivering en emosionele verligting 'n hupstoot gee.

Ons het Daylio op drie sleutelbeginsels gebou:
✅ Verbeter jou geestesgesondheid deur na te dink oor jou bui en aktiwiteite
✅ Verstaan ​​emosionele patrone, gedrag en snellers
✅ Bou nuwe gewoontes in 'n afleidingsvrye, lae-poging omgewing

🤔 HOE DIT WERK

Kies jou bui (of emosie) en aktiwiteite. Voeg notas, foto's of selfs oudio-opnames by om 'n ryk, persoonlike joernaal te skep. Daylio visualiseer dan jou emosionele patrone in kaarte en statistieke, sodat jy kan leer wat jou bui beïnvloed en ontdek wat jou op jou beste laat voel.

Spoor jou geestesgesondheid, emosies, gewoontes en doelwitte na – alles in een program.

🌟 KENMERKE WAT WAARVAN WORD HOUD

⭐ Een-tik bui dop
⭐ Daaglikse joernaalinskrywings met teks, foto's en oudionotas
⭐ Pragtige ikone om jou aktiwiteitsopsporing te personaliseer
⭐ Insiggewende kaarte vir bui, gewoontes, doelwitte en roetines
⭐ Weeklikse, maandelikse en jaarlikse buistatistieke
⭐ 'Jaar in Pixels' buikaart
⭐ Daaglikse aanmanings om konsekwent te bly in die joernaal
⭐ Sluit jou dagboek met 'n PIN of vingerafdruk
⭐ Pas temas en buie aan met prettige emoji's
⭐ Skep, volg en bereik persoonlike doelwitte
⭐ Vorm en handhaaf positiewe gewoontes
⭐ Rugsteun jou private joernaal na Google Drive
⭐ Voer jou inskrywings uit na PDF- of CSV-formaat
⭐ Ontdek emosionele patrone en verhoog produktiwiteit
⭐ Perfek vir ADHD, angs of depressie ondersteuning
⭐ Ontwerp om terapie, bewustheid of CBT aan te vul

Daylio is 'n veilige ruimte vir jou gevoelens, gedagtes en groei. Dit is jou persoonlike metgesel vir beter selfversorging, verbeterde geestesgesondheid en verhoogde welstand.

🔒 PRIVAATHEID EN SEKURITEIT

Daylio is 'n 100% private joernaaltoepassing. Jou data word plaaslik op jou toestel gestoor – ons versamel of stoor nooit jou inskrywings nie. Rugsteun is opsioneel en geïnkripteer via jou private Google Drive.

- Geen data word na ons bedieners gestuur nie
- Niemand het toegang tot jou private dagboek nie, nie eers ons nie
- Geen advertensies, geen dop, geen derdeparty-inmenging nie
Daylio gee jou volle beheer oor jou joernaal en geestesgesondheidsdata, en bied gemoedsrus saam met emosionele insig.

📝 BEGIN JOU JOERNALREIS

Begin vandag om jou bui na te spoor en positiewe gewoontes op te bou met Daylio – die gratis bui-spoorsnyer-, dagboek- en joernaaltoepassing wat jou help om met meer voorneme, bewustheid en duidelikheid te leef.

Laai nou af om die eerste stap te neem na beter geestesgesondheid en 'n gelukkiger jy!