Alti: Relaxing Sleep Sounds

😴 Raak vinniger aan die slaap met strelende slaapklanke en ontspannende musiek.
Blokkeer afleidings, kalmeer jou gedagtes en dryf diep slaap in met Alti: Calm & Better Sleep - jou persoonlike slaapklanke-app met naglig en asemhalingsgereedskap.

🎵 Slaapklanke en musiek
Ontspan met kalmerende natuurklanke, reën, omgewingsmusiek of wit geraas.
Meng en verpersoonlik jou eie slaapklankbaan, en laat die slaaptimer dit dan uitdoof terwyl jy rus.

💡 Sagte naglig
Verlig nag-angs met 'n sagte naglig. Kies kalmerende kleure en laat dit outomaties afskakel.

🫁 Asemhaling en ontspanning
Eenvoudige asemhalingsoefeninge vir slaaptyd om stres te verminder en jou gedagtes stil te maak voor slaap.

🎙️ Persoonlike slaapopnemer
Neem jou eie strelende oudio op - slaaptydstories, wiegeliedjies, stemnotas - en maak jou roetine uniek.

🌙 Hoekom Alti jou help om beter te slaap
• Raak vinniger aan die slaap en verminder slapeloosheidsimptome
• Blokkeer geraas met wit geraas & natuurgeluide
• Word verfris wakker met dieper, ongestoorde slaap
• Verlig stres en stil 'n besige gemoed

💤 Laai Alti af: Kalm en beter slaap vandag en herstel jou nagte met kalmerende slaapklanke, musiek en ontspanningsinstrumente.