Hvil®

Hvil® is 'n slaaptoepassing wat jou kan help om beter en gesonder te slaap.

Deur slim tegnologie en data kan Hvil 'n slaapprogram skep wat pas by jou leefstyl en behoeftes die beste. Die slaapprogram is maklik om mee te begin en dek verskeie aspekte van slaap, soos slaaphigiëne, deaktivering en kognitiewe oefeninge. Die toepassing werk as 'n digitale slaapafrigter wat jou ondersteun in die voltooiing van daaglikse aktiwiteite en die verandering van slaapgewoontes en aspekte wat bydra tot swak slaap.


VOORDELE VAN DIE GEBRUIK VAN HVIL®


• 'N PERSOONLIKE SLAAPDAGBOEK
Hvil® help jou om jou slaap van dag tot dag op te spoor deur middel van 'n digitale slaapdagboek. Jy kan maklik inligting oor jou slaaptye, slaapduur, slaapkwaliteit en nog baie meer invoer.

• 'N GEMAAKTE SLAAPPROGRAM
Jy kan pasgemaakte raad en leiding kry oor hoe om jou kanse om meer en beter slaap te kry die beste te verbeter.

• VOLG EN VOLG JOU VORDERING
Jy kan volg hoe jou slaapgewoontes en slaapkwaliteit ontwikkel, sodat jy kan sien of die veranderinge wat jy in jou gewoontes maak 'n positiewe impak op jou slaap het.

• NIE 'N VINNIGE OPLOSSING NIE
Baie oplossings op die mark beloof vinniger resultate, terwyl die werklikheid anders is. Dit neem tyd om gewoontes te verander.

• VERSTAAN JOU SLAAP
Hvil® bied 'n klomp inligting slaap, wat jou slaap beïnvloed en gee jou die gereedskap om gewoontes, gedrag en gedagtes rondom jou slaap vas te stel sodat jy beter kan slaap.



OOR HVIL®-INSKRIPSIES
Hvil® bied verskeie soorte intekeninge, insluitend 'n gratis weergawe, 'n maandelikse intekening en 'n jaarlikse intekening wat vooraf betaal word. Gebruikers moet óf 'n maandelikse óf 'n jaarlikse intekening hê om 'n slaapprogram te kry.



PRIVAATHEIDSBELEID EN GEBRUIKSVOORWAARDES
Lees meer oor ons Privaatheidsbeleid en Gebruiksvoorwaardes hier:

Privaatheidsbeleid: https://hvil.app/privacy-policy
Gebruiksvoorwaardes: https://hvil.app/vilkaar-og-persondata



ONS SAL GRAAG VAN JULLE HOOR
Stuur asseblief vir ons enige terugvoer of voorstelle deur aan ons te skryf by [email protected].