How to Do Foot Exercises
Fitness Flexibility Workout
privacy_tipáá±á¬á·ááºáá²áá±ážáá°á á€á¡ááºááºááẠáááºááá±áá¬ááᯠáááºááá¯á·á
á¯áá±á¬ááºážá áá»áŸáá±ááŒá®áž á
á®áá¶ááŒá±á¬ááºáž á€á¡áá»ááºá¡áááºáá»á¬ážááᯠáá±ážáá¬ážáááº
áá±áᬠáá±ážáááºážáá¯á¶ááŒá¯á¶áá±áž
áá±á¬á·ááºáá²áá±ážáá°áá±ážáá¬ážááá·áº áá±á¬ááºáááºá¡áá»ááºá¡áááºáá»á¬ážááœáẠá€á¡ááºááºá á
á¯á
ááºážá áá»áŸáá±ááá¯ááºáá±á¬ áá±áá¬á¡áá»áá¯ážá¡á
á¬ážáá»á¬ážááŸáá·áº áááºážááá¯ááºáá¬ááá·áº áá¯á¶ááŒá¯á¶áá±ážáá¯ááºáá±á¬ááºááŸá¯áá»á¬ážá¡ááŒá±á¬ááºážáá«áááºááŒá®áž á€ááœááºááŒáá¬ážáááºá áá±áá¬áá¯ááºáá¯á¶ážáá¯ááºáááºážáá»á¬ážááẠááá·áºá¡ááºááºáá¬ážááŸááºážá á¡áá¯á¶ážááŒá¯ááŸá¯á áá±áááŸááºá· á¡áááºá¡áá±á«áºáá°áááºá ááœá²ááŒá¬ážááá¯ááºáááºá ááá¯ááá¯áá±á·áá¬áááº
áá»áŸáá±áá¬ážááá·áº áá±áá¬
á¡ááŒá¬ážáá¯áá¹ááá®áá»á¬áž (ááá¯á·) á¡ááœá²á·á¡á
ááºážáá»á¬ážááŸáá·áº áá»áŸáá±ááá¯ááºáá±á¬ áá±áá¬áá»á¬áž
á áẠááá¯á·ááá¯áẠá¡ááŒá¬áž ID áá»á¬áž
á
áẠááá¯á·ááá¯áẠá¡ááŒá¬áž ID áá»á¬áž
áá±áá¬áá»áŸáá±ááŒááºážááŸáá·áº áááºááœááºáá»ááº
info
á áẠááá¯á·ááá¯áẠá¡ááŒá¬áž ID áá»á¬áž
á¡ááºááºáá¯ááºáá±á¬ááºáá»ááº- á
áááºááŒá¬áá±á·áá¬áá»ááºááŸáá·áº ááŒá±á¬áºááŒá¬ááŒááºáž (ááá¯á·) áá±ážááœááºááŸá¬ááœá±áá±áž
áááºááá·áºáá±áá¬ááá¯áá»áŸ á á¯á ááºážááŒááºážáááŸááá«
áá±á¬á·ááºáá²áá±ážáá°á á€á¡ááºááºááẠá¡áá¯á¶ážááŒá¯áá°áá±áá¬ááᯠá
á¯á
ááºážááŸá¯áááŸáááŒá±á¬ááºáž ááŒá±á¬áááº
áá¯á¶ááŒá¯á¶áá±ážáá¯ááºáá±á¬ááºááŸá¯áá»á¬áž
áá±áá¬ááᯠá¡ááœááºááŸááºá á¡áá°ážá¡ááŒá±á¬ááºážáá¯ááºáááº
ááá·áºáá±áá¬ááᯠáá¯á¶ááŒá¯á¶áá±á¬ áá»áááºáááºááŸá¯ááŸáá
áºááá·áº ááœáŸá²ááŒá±á¬ááºážáááº
áá±áá¬áá»á¬ážáá»ááºááẠáá±á¬ááºážááá¯ááá¯ááºáááº
ááá·áºáá±áá¬ááᯠáá»ááºááẠáá±á¬ááºážááá¯ááá¯ááºá¡á±á¬áẠáá±á¬á·ááºáá²áá±ážáá°á ááŒá¯áá¯ááºáá±ážáá¬ážáááº